Những người làm việc ca đêm dễ tổn thương sức khỏe trí não
Trước đó, các chuyên gia tại Đại học Sigmund Freud đã phân tích 18 nghiên cứu được công bố trong giai đoạn 2005-2020, với sự tham gia của trên 18.800 người có tuổi trung bình là 35. Trong đó, có 5 nghiên cứu so sánh giữa người làm việc theo ca cố định với người làm việc theo giờ hành chính, 11 nghiên cứu so sánh giữa người làm việc theo ca luân phiên với người làm việc theo giờ hành chính.
Kết quả phân tích cho thấy người làm việc ca đêm có điểm số thấp hơn trong các bài kiểm tra nhằm đánh giá khả năng kiểm soát xung động và khả năng ra quyết định, tốc độ xử lý của não bộ, trí nhớ ngắn hạn, sự tỉnh táo và khả năng “lọc” thông tin.

Ảnh minh họa
Theo nhóm nghiên cứu, làm việc không theo lịch trình cố định có thể làm rối loạn đồng hồ sinh học trong cơ thể, khiến chu kỳ giấc ngủ bị lệch nhịp so với chu kỳ ngày - đêm bình thường. Không chỉ vậy, sự tác động của làm việc theo ca còn ảnh hưởng đến hoạt động sản xuất các hoóc-môn chi phối nhịp sinh học cơ thể (như cortisol và melatonin), qua đó tác động đến phản ứng căng thẳng cũng như sức khỏe tinh thần và thể chất.
Trước phát hiện mới trên, các tác giả đề xuất các nhà tuyển dụng nên xem xét các biện pháp bảo vệ sức khỏe cho nhân viên làm việc theo ca và thường xuyên theo dõi nhân viên để giảm thiểu những rủi ro sức khỏe tiềm ẩn. Được biết, các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra mối liên hệ giữa làm việc theo ca với các rối loạn giấc ngủ và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, béo phì, tiểu đường, rối loạn tâm trạng và lạm dụng chất kích thích.
Theo UPI

- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Amway đứng Top 6 "Nơi làm việc xuất sắc hàng đầu Việt Nam 2025"
Amway Việt Nam - Thương hiệu hàng đầu về chăm sóc sức khỏe, tự hào công bố hai thành tựu nổi bật: Top 6 “Nơi làm việc xuất sắc hàng đầu Việt Nam 2025” (Best Workplaces in VietnamTM 2025) ở hạng mục doanh nghiệp vừa và và lần thứ hai được chứng nhận “Nơi làm việc xuất sắc” (Great Place to Work Certification). Danh hiệu này do Great Place To Work®, tổ chức toàn cầu uy tín về văn hóa doanh nghiệp công nhận.May 23 at 7:01 pm -
Đừng bỏ lỡ mùa hè vàng - Cắt amidan, nạo VA cho con cùng chuyên gia hàng đầu, ưu đãi lên đến 2 triệu đồng
Viêm amidan và VA là hai bệnh lý tai - mũi - họng phổ biến ở trẻ em, đặc biệt trong giai đoạn từ 2 - 10 tuổi. Tình trạng viêm kéo dài không chỉ gây ho, sốt, ngạt mũi, khó ngủ, chảy nước mũi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển thể chất, tinh thần và học tập của trẻ.May 20 at 2:12 pm -
AloSuckhoe.vn Trực Ninh chính thức khai trương: Lan tỏa mô hình chăm sóc sức khỏe chủ động đến cộng đồng
Sáng ngày 17/5/2025, hệ thống siêu thị sức khỏe AloSuckhoe.vn Trực Ninh (thuộc Công ty Cổ phần Tập đoàn Y tế HBL) chính thức khai trương và đi vào hoạt động, trở thành cơ sở thứ 5 tại tỉnh Nam Định. Sự kiện đánh dấu bước phát triển mới trong hành trình mang giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động, bền vững đến gần hơn với người dân địa phương.May 20 at 10:44 am -
Sanotact - Thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe chuẩn Đức chính thức ra mắt tại Việt Nam
Ngày 12 tháng 5 năm 2025, Thương hiệu Sanotact đến từ Cộng hòa Liên bang Đức chính thức ra mắt tại thị trường Việt Nam thông qua buổi lễ trang trọng tổ chức tại khách sạn Novotel Suites Hà Nội. Sự kiện có sự góp mặt của ông Johannes, đại diện Tập đoàn Sanotact toàn cầu và Ban lãnh đạo Công ty TNHH Sanotact Việt Nam, cùng đông đảo đối tác, chuyên gia ngành hàng và cơ quan truyền thông.May 19 at 9:27 am