Những tác dụng phụ của cam đối với sức khỏe
Các vấn đề về tiêu hóa
Ăn quá nhiều cam có thể gây khó chịu cho hệ tiêu hóa, chẳng hạn như đầy hơi, chuột rút hoặc tiêu chảy.
Trào ngược axit hoặc ợ nóng
Axit citric trong cam có thể gây ợ nóng hoặc trào ngược axit, đặc biệt nếu ăn khi bụng đói hoặc ăn với số lượng lớn.
(Ảnh minh họa: Health)
Mòn men răng
Tính axit của cam có thể làm mòn men răng theo thời gian, sâu răng và các vấn đề về răng miệng.
Vấn đề về thận
Cam có hàm lượng kali cao, nhưng đối với những người bị bệnh thận thì việc sử dụng quá nhiều cam có thể dẫn đến tăng kali trong máu, gây nguy hiểm.
Phản ứng dị ứng
Một số người có thể bị dị ứng với cam hoặc các loại trái cây họ cam quýt. Phản ứng dị ứng có thể từ các triệu chứng nhẹ như ngứa, phát ban trên da hoặc nổi mề đay đến các phản ứng nghiêm trọng hơn như sưng tấy, khó thở.
Theo Healthshots
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Sữa hạt Codoca – Năng lượng từ tinh chất hạt, dưỡng dáng khỏe mạnh
Việc duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và khoa học đóng vai trò rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt đối với những ai mong muốn cải thiện và giữ gìn vóc dáng. Trong số các sản phẩm dinh dưỡng, sữa hạt Codoca đã trở thành một lựa chọn hàng đầu cho nhiều người nhờ nguồn năng lượng tự nhiên từ tinh chất hạt và khả năng dưỡng dáng, tăng cường sức khỏe toàn diện.October 14 at 9:41 am
-
Bộ ba vi dưỡng chất giúp người cao tuổi khỏe mạnh
Sức khỏe người cao tuổi luôn là vấn đề quan trọng, không chỉ đối với bản thân họ mà còn đối với gia đình và cộng đồng. Khi cơ thể bắt đầu lão hóa, khả năng hấp thụ dinh dưỡng giảm sút, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe như suy giảm trí nhớ, loãng xương và suy yếu hệ miễn dịch. Để giúp người cao tuổi sống khỏe mạnh và năng động, việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng là điều cần thiết.October 14 at 9:41 am
-
Quà tặng sức khỏe ý nghĩa ngày 20/10 từ thương hiệu dinh dưỡng Codoca
Ngày Phụ Nữ Việt Nam 20/10 là dịp đặc biệt để chúng ta bày tỏ tình yêu thương và tri ân đến những người phụ nữ quan trọng trong cuộc đời – mẹ, vợ, chị gái hay người bạn đời. Thay vì những món quà quen thuộc như hoa hay mỹ phẩm, năm nay hãy cùng Codoca gửi tặng món quà đặc biệt và ý nghĩa hơn sức khỏe.October 14 at 9:41 am
-
Bước qua mãn kinh nhẹ nhàng với liệu pháp cân bằng hormone
Mãn kinh là thời điểm nữ giới không có kinh nguyệt trong 12 tháng liên tục. Trung bình phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi 51. Quá trình chuyển sang thời kỳ mãn kinh được gọi là tiền mãn kinh, sự thay đổi nội tiết tố xảy ra, kéo theo các triệu chứng khó chịu về thể chất lẫn tinh thần. Điều này khiến nhiều người lo lắng và đặt ra nghi vấn: Liệu rối loạn nội tiết tố mãn kinh có nguy hiểm không?October 14 at 7:36 am
