Những thực phẩm vừa chống lão hoá vừa giảm cân
Quả oliu
Oliu được biết đến với đặc tính chống viêm trên da do hàm lượng axit không béo bão hoà cao. Nó làm săn chắc da và tăng độ đàn hồi, chống lão hoá rất hiệu quả. Đồng thời đây là món ăn kèm trong các loại salad giảm cân làm tăng hương vị mà không quá nhiều calo.
Quả lựu
Lựu rất giàu vitamin và punicalagin, giúp cơ thể sản xuất collagen tự nhiên. Chúng cũng rất hữu ích trong việc giảm viêm, giảm tổn thương của các tế bào trong cơ thể. Bên cạnh đó, lựu là một trái cây hữu ích cho những ai muốn giảm cân, giảm mỡ bụng bởi ít calo, ít đường và giàu chất dinh dưỡng.
(Ảnh minh họa: Onlymyhealth)
Khoai lang
Khoai lang chứa lượng vitamin C cao và lượng beta-carotene dồi dào. Chúng thúc đẩy sản xuất collagen trong cơ thể và giảm nếp nhăn, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện. Hơn nữa, khoai lang cũng xuất hiện trong một số những món ăn để giảm cân.
Trà xanh
Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa được gọi là polyphenol, có thể giúp giảm viêm, giảm mỡ bụng mà còn ngăn chặn sự lão hoá trên da của bạn. Những chất chứa oxy hoá này ngăn chặn nếp nhăn bằng cách bảo vệ và hồi phục các tế bào bị lão hoá.
Mật ong
Mật ong nguyên chất giúp thắt chặt, làm săn chắc da và giảm sự xuất hiện của những nếp nhăn trên da. Ngoài ra, uống một ly nước chanh mật ong vào mỗi sáng có thể hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ bụng của bạn.
Theo Onlymyhealth
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm -
Thay đổi sự nghiệp kinh doanh khi biết đến Karmel
Chị Nguyễn Thị Minh Hằng, CEO Isha Beauty Spa - Giám đốc Đào tạo Karmel tại số 18 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh chia sẻ về quá trình thay đổi sự nghiệp kinh doanh và bản thân khi biết đến Karmel.April 24 at 10:16 am -
3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi
Người cao tuổi (NCT) là nhóm đối tượng có sức đề kháng chống bệnh, khả năng thích nghi với môi trường và thời tiết suy giảm, thường mắc các bệnh lý nền mạn tính. Do đó, người cao tuổi cần phải chăm sóc sức khỏe tốt mùa nắng nóng để phòng ngừa những bệnh lý nguy hiểm do tác động của nắng nóng gây ra. 3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi như tăng huyết áp, tim mạch, đột quỵ…April 23 at 2:16 pm