Những triệu chứng báo hiệu nam giới đang thiếu kẽm
Chán ăn
Chán ăn là triệu chứng phổ biến nhất của tình trạng thiếu kẽm. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng kẽm có liên quan chặt chẽ đến sự thèm ăn và tốt cho những người mắc chứng chán ăn.
Suy giảm khả năng miễn dịch
Kẽm là dưỡng chất quan trọng giúp điều hòa hệ thống miễn dịch, thiếu kẽm sẽ dẫn đến suy giảm khả năng miễn dịch của cơ thể. Một nghiên cứu cho thấy bổ sung kẽm sớm có thể làm giảm thời gian và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng cảm lạnh.
Giảm cân
Thiếu kẽm cũng có thể dẫn đến giảm cân vì kẽm điều chỉnh mức độ ghrelin (hormone đói) và leptin trong cơ thể, vì vậy thiếu kẽm có thể dẫn đến chán ăn, hấp thụ năng lượng kém và giảm cân.
Tiêu chảy
Kẽm rất quan trọng đối với phản ứng miễn dịch của hệ thực vật đường ruột và thiếu kẽm có thể dẫn đến tiêu chảy.
Mụn trứng cá
Kẽm có thể ảnh hưởng trực tiếp đến các phản ứng trao đổi chất của các enzym khác nhau trong cơ thể. Thiếu kẽm dẫn đến tuyến bã nhờn tiết ra quá nhiều, ảnh hưởng đến quá trình sừng hóa bình thường của tế bào biểu mô da và gây mụn trên mặt.
Chậm lành vết thương
Kẽm giúp ích rất nhiều trong việc chữa lành vết thương trong cơ thể con người. Kẽm có thể kết hợp với vitamin C để tham gia vào quá trình tổng hợp collagen trong cơ thể, tăng sức đề kháng, thúc đẩy quá trình lành vết thương. Người bị thiếu kẽm lâu ngày cũng có thể gây ra một số bệnh ngoài da.
Rối loạn chức năng sinh lý
Thiếu kẽm sẽ dẫn đến hormone sinh dục nam tiết ra không đủ, lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến chức năng của tuyến yên, làm giảm quá trình tổng hợp và bài tiết hormone sinh dục.
Theo Aboluowang
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
4 cách phòng chống đột quỵ cực đơn giản tại nhà
Đột quỵ là bệnh lý cấp tính có nguy cơ tử vong cao, sự sống tính từng phút giây và nếu không được chữa trị kịp thời sẽ để lại hậu quả nặng nề. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa đột quỵ bằng những thói quen sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là 4 cách phòng chống đột quỵ cực đơn giản tại nhà mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay.May 20 at 5:35 pm -
Cơ hội trải nghiệm dịch vụ làm đẹp đẳng cấp quốc tế ngay tại Việt Nam
Ngày 18/5, tại Thành phố Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai, Viện thẩm mỹ DIVA đã phối hợp với NQ Medical tổ chức lễ ra mắt và chuyển giao siêu công nghệ thẩm mỹ 4.0.May 20 at 11:26 am -
Kiểm soát đau đầu, mất ngủ - Giảm rủi ro đột quỵ từ sớm
Đau đầu, mất ngủ tuy không phải là một căn bệnh cụ thể gây đe dọa đến tính mạng nhưng chúng có thể trở thành yếu tố nguy cơ kéo gần khoảng cách đến hung thần đột quỵ. Do đó, kiểm soát tốt đau đầu, cải thiện chất lượng giấc ngủ chính là cách để chúng ta chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân từ sớm.May 18 at 9:34 am -
Hiệu quả tái tạo của công nghệ MPF™ kết hợp với phức hợp G4PRF-300™ đến từ USA
Công nghệ thẩm mỹ MPFᵀᴹ - Multi Peptide Factors là công nghệ tái tạo độc quyền đến từ thương hiệu BNV Biolab được nghiên cứu để chữa lành và tái sinh những thương tổn trên da. MPFᵀᴹ là công nghệ làm đẹp hiện đại nhất hiện nay và được các chuyên gia da liễu đánh giá sẽ trở thành xu hướng thẩm mỹ hàng đầu trong năm 2024.May 17 at 5:35 pm