Nữ huấn luyện viên nổi tiếng với vóc dáng như người mẫu
Theo Sohu, Lily (sống tại Thượng Hải, Trung Quốc) là huấn luyện viên thể hình nổi tiếng tại đất nước tỷ dân. Không chỉ sở hữu Chứng chỉ huấn luyện cá nhân ACE uy tín của Mỹ, cô còn là tín đồ yoga chuyên nghiệp, chuyên gia dinh dưỡng, thợ lặn, nhân viên cứu hộ được đào tạo bài bản.
Ban đầu, Lily tìm đến thể hình nhằm giải tỏa áp lực công việc và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, sau đó, cô ngày càng say mê và không ngừng cố gắng để có thân hình cơ bắp.
Sau 8 năm tập luyện, dù tự cảm thấy bản thân khá cơ bắp, Lily vẫn được nhiều người nhầm tưởng là người mẫu vì có vóc dáng gợi cảm.
Dù ở nhà hay đi du lịch, cô đều không quên tập luyện gìn giữ vóc dáng. Thân hình chuẩn giúp Lily nhận được nhiều lời mời quảng cáo cho các sản phẩm về sức khỏe, thể thao.
Bí quyết có được vóc dáng cuốn hút của Lily nằm ở thói quen duy trì tập gym mỗi ngày. Cô cũng không ngừng tăng cường thử thách bản thân với nhiều bộ môn đa dạng như bơi lội, chạy bộ, pilates…
Bên cạnh việc tăng cơ, nữ huấn luyện viên thể hình đặc biệt chú ý tới các bài tập đòi hỏi sức bền như yoga, aerobic. Cô cho rằng điều đó sẽ đảm bảo cơ bắp được cân đối, khỏe mạnh, đồng thời không làm mất đi vẻ đẹp mảnh mai, gợi cảm của phụ nữ.
Nhờ đó, dù cao 1,70 m và nặng 65 kg, vóc dáng của Lily vẫn cân đối với đường cong cơ thể không thua kém người mẫu. Trên trang cá nhân, những khoảnh khắc cô uốn dẻo hay tập luyện nhận được lời khen từ dân mạng. Nhiều người chia sẻ cảm thấy có động lực đi tập hơn khi theo dõi cuộc sống của Lily.
Về dinh dưỡng, Lily không tuân theo chế độ ăn kiêng mà vẫn đáp ứng đủ nhu cầu thực phẩm cho cơ thể nhằm đảm bảo năng lượng. Theo cô, điều quan trọng là mỗi bữa ăn cần được tính toán kỹ lưỡng lượng calo để không nạp dư thừa.
Tuy vậy, một số ý kiến cũng nghi ngờ vóc dáng của Lily là sản phẩm can thiệp thẩm mỹ. Đối mặt với những bình luận tiêu cực, cô đều chọn cách im lặng và tiếp tục chia sẻ về thói quen luyện tập của mình.
Là huấn luyện viên chuyên nghiệp nên trang phục thể thao thường xuyên gắn liền với hình ảnh của Lily.
Khi lựa chọn váy hay quần áo thường ngày, cô chủ yếu hướng đến phong cách năng động nhưng không kém phần gợi cảm nhằm khoe khéo đường cong cơ thể.
Thu Trà (Theo Sohu)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Thanh Hóa: Phòng khám Đa khoa Hồng Phát nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
Có đội ngũ y, bác sĩ giỏi, trang thiết bị đạt chuẩn, phương pháp điều trị chất lượng, chi phí hợp lý,… là những tiêu chí hàng đầu của một cơ sở khám chữa bệnh uy tín. Tại thị xã Bỉm Sơn, Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phát là một trong những cơ sở y tế hội tụ đầy đủ những tiêu chí trên, thậm chí còn nhiều hơn thế nữa.May 4 at 3:13 pm -
Đánh giá và phản hồi từ người sử dụng thực tế về kết quả và trải nghiệm khi sử dụng sản phẩm HMPF
Sản phẩm HMPF Complex 2M là sản phẩm giúp điều trị tình trạng hói đầu, rụng tóc ở cả nam và nữ đến từ thương hiệu mỹ phẩm BNV Biolab, được sản xuất trực tiếp từ Hoa Kỳ. Sử dụng công nghệ độc quyền MPF – Multi Peptide Factor tiên tiến hàng đầu hiện nay, HMPF được các chuyên gia khuyên dùng và áp dụng cho trường hợp rụng tóc khó chữa.May 4 at 7:50 am -
DVA GROUP - Lan toả tinh thần hiến máu tình nguyện vì cộng đồng
Tiếp nối sứ mệnh “Chăm sóc con người, chia sẻ tri thức, tạo dựng giá trị cho cộng đồng và xã hội”, ngày 3/5 DVA GROUP cùng Đa khoa Phương Nam, Hội Chữ thập đỏ tỉnh Lâm Đồng và Bệnh viện Đa khoa Lâm Đồng phối hợp tổ chức sự kiện hiến máu tình nguyện, bổ sung nguồn máu dự trữ phục vụ công tác cấp cứu.May 4 at 7:46 am -
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm