Nước ép xanh hỗ trợ giảm cân và kiểm soát lượng đường trong máu
Nước ép xanh được làm từ các loại rau lá xanh giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Tất cả đều giúp tăng cường khả năng miễn dịch và mang lại nhiều đặc tính có lợi cho sức khỏe. Nước ép xanh cũng chứa nhiều enzym thực vật giúp hấp thụ và tiêu hóa chất dinh dưỡng tốt hơn.
27/05/2023 18:00
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, loại nước ép này giúp giảm cân và là sự bổ sung hoàn hảo cho chế độ ăn kiêng của bệnh nhân tiểu đường. Không chỉ vậy, giá trị chống oxy hóa cao của thức uống này giúp tăng cường khả năng miễn dịch và điều chỉnh mức cholesterol.
Ảnh: Vinmec
Một trong những công thức làm nước ép xanh thơm ngon và bổ dưỡng là lấy một quả táo xanh, một ít lá rau cải bó xôi, rau mùi tây và gừng, sau đó ép chung các nguyên liệu này. Thêm nước cốt chanh, thêm nước để kiểm soát độ đặc theo sở thích của bạn.
Công thức này bao gồm sự kết hợp thơm ngon giữa rau xanh và trái cây, kèm theo một số loại thảo mộc tươi và gia vị. Việc bổ sung chanh làm tăng cảm giác sảng khoái và mát mẻ khi uống.
Theo Food.NDTV
Từ khóa:
Bình luận
Tin liên quan
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Đau họng, ợ hơi, tức ngực: Người đàn ông ngỡ ngàng phát hiện ung thư đại tràng sớm qua nội soi
Người đàn ông 37 tuổi khỏe mạnh bàng hoàng phát hiện có tổn thương nguy cơ ung thư nhờ công nghệ nội soi hiện đại tại Bệnh viện Thu Cúc. Câu chuyện của anh là hồi chuông cảnh tỉnh cho nhiều người trẻ còn đang chủ quan, thờ ơ với sức khỏe tiêu hóa.July 2 at 10:13 am
-
Lấy lại nụ cười tự tin với dịch vụ bọc răng sứ tại TCI
Hàng nghìn khách hàng đã tìm lại nụ cười tự tin nhờ dịch vụ bọc răng sứ tại Khoa Răng Hàm Mặt bệnh viện Đa khoa Quốc tế (ĐKQT) Thu Cúc TCI.July 1 at 12:01 pm
-
Chấm dứt ợ hơi, ợ chua, mất ngủ nhờ phương pháp đo áp lực thực quản HRM hiện đại
Từng khổ sở với ợ hơi, ợ chua, nuốt vướng và mất ngủ triền miên, chị H.T.B.L (38 tuổi) đã tìm lại giấc ngủ ngon và sức khỏe chỉ sau thời gian ngắn điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc nhờ kỹ thuật đo áp lực và nhu động thực quản độ phân giải cao HRM.July 1 at 12:00 pm
-
Long Châu hợp tác cùng Viện Kiểm nghiệm ATVSTP Quốc gia chủ động tiên phong tiến hành “kiểm tra kép vì sức khỏe người dân và khách hàng”
Trước thực trạng thuốc giả, thực phẩm chức năng giả làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến niềm tin của người tiêu dùng và sức khỏe cộng đồng, hưởng ứng chủ trương của Chính phủ trong phòng chống hàng giả, hàng kém chất lượng, hệ thống nhà thuốc Long Châu chủ động tiên phong ký kết hợp tác chiến lược với Viện Kiểm nghiệm an toàn vệ sinh thực phẩm Quốc gia (Bộ Y tế).June 25 at 5:09 pm
