Nước ép xanh hỗ trợ giảm cân và kiểm soát lượng đường trong máu
Nước ép xanh được làm từ các loại rau lá xanh giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Tất cả đều giúp tăng cường khả năng miễn dịch và mang lại nhiều đặc tính có lợi cho sức khỏe. Nước ép xanh cũng chứa nhiều enzym thực vật giúp hấp thụ và tiêu hóa chất dinh dưỡng tốt hơn.
27/05/2023 18:00
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, loại nước ép này giúp giảm cân và là sự bổ sung hoàn hảo cho chế độ ăn kiêng của bệnh nhân tiểu đường. Không chỉ vậy, giá trị chống oxy hóa cao của thức uống này giúp tăng cường khả năng miễn dịch và điều chỉnh mức cholesterol.
Ảnh: Vinmec
Một trong những công thức làm nước ép xanh thơm ngon và bổ dưỡng là lấy một quả táo xanh, một ít lá rau cải bó xôi, rau mùi tây và gừng, sau đó ép chung các nguyên liệu này. Thêm nước cốt chanh, thêm nước để kiểm soát độ đặc theo sở thích của bạn.
Công thức này bao gồm sự kết hợp thơm ngon giữa rau xanh và trái cây, kèm theo một số loại thảo mộc tươi và gia vị. Việc bổ sung chanh làm tăng cảm giác sảng khoái và mát mẻ khi uống.
Theo Food.NDTV
Từ khóa:
Bình luận
Tin liên quan
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Thanh Hóa: Phòng khám Đa khoa Hồng Phát nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
Có đội ngũ y, bác sĩ giỏi, trang thiết bị đạt chuẩn, phương pháp điều trị chất lượng, chi phí hợp lý,… là những tiêu chí hàng đầu của một cơ sở khám chữa bệnh uy tín. Tại thị xã Bỉm Sơn, Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phát là một trong những cơ sở y tế hội tụ đầy đủ những tiêu chí trên, thậm chí còn nhiều hơn thế nữa.May 4 at 3:13 pm
-
Đánh giá và phản hồi từ người sử dụng thực tế về kết quả và trải nghiệm khi sử dụng sản phẩm HMPF
Sản phẩm HMPF Complex 2M là sản phẩm giúp điều trị tình trạng hói đầu, rụng tóc ở cả nam và nữ đến từ thương hiệu mỹ phẩm BNV Biolab, được sản xuất trực tiếp từ Hoa Kỳ. Sử dụng công nghệ độc quyền MPF – Multi Peptide Factor tiên tiến hàng đầu hiện nay, HMPF được các chuyên gia khuyên dùng và áp dụng cho trường hợp rụng tóc khó chữa.May 4 at 7:50 am -
DVA GROUP - Lan toả tinh thần hiến máu tình nguyện vì cộng đồng
Tiếp nối sứ mệnh “Chăm sóc con người, chia sẻ tri thức, tạo dựng giá trị cho cộng đồng và xã hội”, ngày 3/5 DVA GROUP cùng Đa khoa Phương Nam, Hội Chữ thập đỏ tỉnh Lâm Đồng và Bệnh viện Đa khoa Lâm Đồng phối hợp tổ chức sự kiện hiến máu tình nguyện, bổ sung nguồn máu dự trữ phục vụ công tác cấp cứu.May 4 at 7:46 am -
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm
