Phát hiện mới: Tin vui cho những người sợ kim tiêm
Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ phát hiện hành động cười hay nhăn mặt có thể giảm đến 40% cảm giác đau do kim tiêm. Họ tin rằng lợi ích của hành động cười và nhăn mặt là nhờ cơ chế giúp đánh lừa não bộ, theo Daily Mail.
Nghiên cứu đã thử tiêm nước muối cho 231 người tham gia. Dung dịch nước muối này là vô hại. Họ được chia ra làm 3 nhóm, gồm nhóm cười, nhăn mặt và nhìn thẳng mà không biểu lộ cảm xúc gì trên gương mặt khi tiêm. Sau đó, mỗi người được yêu cầu đánh giác mức độ đau do mũi tiêm gây ra theo thang điểm từ 1 đến 100.

Kết quả cho thấy những người cười khi tiêm có mức độ đau ít hơn khoảng 40% so với những người mà gương mặt không biểu lộ gì. Điều kiện để nụ cười có hiệu quả giảm đau phải là cười thật, tức môi nở nụ cười và mi mắt ở vết chân chim phải nhăn lại. Nụ cười giả vờ chỉ có môi chuyển động sẽ không giúp giảm đau.
Các nhà khoa học tin rằng nụ cười có thể giúp đánh lừa bộ não rằng chúng ta đang cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc.Tâm trạng tốt hơn ngay cả khi không có lý do gì cũng có thể giúp giảm đau khi bị tiêm.
Nếu bạn cảm thấy lo lắng hay sợ trước khi tiêm đến mức không thể cười thì hãy nhăn mặt. Hành động này cũng có hiệu quả giảm đau tương tự như cười. Điều đó là do cười và nhăn mặt cùng sử dụng các cơ mặt như nhau, nghiên cứu giải thích.
“Khi đối mặt với những chuyện đau buồn hay vui vẻ, con người có một số biểu hiện trên mặt khá giống nhau như cử động cơ mắt, nâng má và nhe răng”, giáo sư Sarah Pressman, một trong những tác giả nghiên cứu tại Đại học California Irvine (Mỹ), giải thích.
“Chúng tôi nhận thấy rằng những cử động cơ mặt này có lợi ích giúp giảm bớt khó chịu và căng thẳng”, ông giải thích thêm.
Cười không chỉ giúp giảm đau mà còn giảm căng thẳng. Khi bị tiêm, nhịp tim của người cười chậm hơn 7 nhịp/phút so với những người mặt không biểu hiện cảm xúc gì.
Trước đó, một nghiên cứu vào năm 2017 của Đại học Nottingham (Anh) cũng phát hiện những lợi ích của tâm trạng vui vẻ khi tiêm. Các phân tích cho thấy cơ thể những người cảm thấy vui vẻ khi tiêm phòng cúm tạo ra lượng kháng thể nhiều hơn khoảng 14%, theo Daily Mail.
Theo Thanh niên

- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Sanotact - Thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe chuẩn Đức chính thức ra mắt tại Việt Nam
Ngày 12 tháng 5 năm 2025, Thương hiệu Sanotact đến từ Cộng hòa Liên bang Đức chính thức ra mắt tại thị trường Việt Nam thông qua buổi lễ trang trọng tổ chức tại khách sạn Novotel Suites Hà Nội. Sự kiện có sự góp mặt của ông Johannes, đại diện Tập đoàn Sanotact toàn cầu và Ban lãnh đạo Công ty TNHH Sanotact Việt Nam, cùng đông đảo đối tác, chuyên gia ngành hàng và cơ quan truyền thông.May 19 at 9:27 am -
Long Châu hợp tác cùng Viện Công nghệ tiên tiến - Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ phát triển dược phẩm bảo vệ sức khỏe người Việt
Với cam kết mạnh mẽ về sự minh bạch và chất lượng, hướng đến một cộng đồng khỏe mạnh và bền vững, FPT Long Châu, Viện Công nghệ tiên tiến thuộc Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam chính thức ký kết hợp tác nhằm thúc đẩy nghiên cứu, ứng dụng công nghệ dược liệu tiên tiến phát triển các sản phẩm chăm sóc sức khỏe.May 16 at 5:12 pm -
Những nụ cười mát lành giữa trưa hè từ xe nước miễn phí của Long Châu
Giữa những ngày hè nắng như đổ lửa, hình ảnh đội ngũ Long Châu đứng phát từng chai nước mát cho người đi đường đã trở thành điểm sáng tưới mát lòng người giữa phố phường oi ả. Không ồn ào, không phô trương, hành động nhỏ ấy lại chứa đựng nghĩa cử lớn – một cách giản dị mà đầy nhân văn để Long Châu tiếp tục lan tỏa sứ mệnh vì sức khỏe và sự an yên của cộng đồng.May 16 at 3:48 pm -
So sánh cấy chỉ Nano GV se khít vùng kín với Laser và tiểu phẫu cắt may
Se khít vùng kín, trẻ hóa cô bé ngày càng trở nên thông dụng nhờ công nghệ hiện đại, thực hiện nhanh, hiệu quả lâu dài mà không tốn nhiều chi phí. Lựa chọn phương pháp nào tối ưu mang lại hiệu quả bền vững và hạn chế xâm lấn là điều chị em phụ nữ nào cũng quan tâm.May 15 at 2:01 pm