Phương pháp phòng tránh đột quỵ

Vào nửa đêm, nhiều người thường hay bị đánh thức vì mắc tiểu hoặc vì lý do nào đó mà bật dậy đột ngột, vào thời điểm này, mô hình điện tâm đồ (ECG) có thể thay đổi, não sẽ bị thiếu máu và gây ảnh hưởng tới hệ tim mạch. Do đó, dễ dẫn đến đột quỵ, thậm chí là đột tử nếu không được phát hiện kịp thời.

10/01/2025 15:22

Phương pháp được chia sẻ dưới đây chính là lời khuyên dành cho những ai vừa thức dậy, định rời khỏi giường ngay lập tức. Chúng ta cần phải lưu ý:

- Khi thức dậy, nằm trên giường 1 đến 2 phút.

- Tiếp theo ngồi trên giường trong 1 phút.

- Rồi hạ chân và ngồi trên mép giường trong 1 phút.

(Ảnh minh họa: Vinmec)

Thực hiện như vậy sẽ giúp cho não bộ và trái tim của chúng ta không còn bị thiếu máu và sẽ làm giảm nguy cơ tử vong đột ngột.

Chú ý:

- Đặc biệt, trong khoảng thời gian từ 4-8h sáng sẽ là thời điểm mà máu trong người đông đặc nhất, do đó, cơ thể lúc đó rất dễ bị tai biến hay đột quỵ dẫn đến những cái chết đột ngột.

- Điều này có thể xảy ra bất kể tuổi tác.

Đối với những bệnh nhân nghèo, không có điều kiện để điều trị, có thể liên lạc với địa chỉ dưới đây để được bốc thuốc hoàn toàn miễn phí:

Địa chỉ nơi khám 1: Trụ trì Chùa Pháp Tạng Thầy Thích Trí Tuệ cũng là Thầy thuốc.

Phòng thuốc nam từ thiện "Thiện Pháp"

Địa chỉ: C3/8 Lê Đình Chi, xã Lê Minh Xuân, Bình Chánh, TP. Hồ Chí Minh.

Điện thoại: (028) 3877 3777 - 0918.270.732 - 0912120412

Địa chỉ nơi khám 2: Lương y Nguyễn Văn Tư (còn gọi là Thầy Tư Ngoan) - Trưởng Phòng khám từ thiện Hương Sen.

Địa chỉ: Số 188 ấp Vĩnh Bảo, xã Vĩnh Hậu, huyện An Phú, tỉnh An Giang.

Điện thoại: 0976636304 - 0905931109

Địa chỉ nhà trọ 1:

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2713370755341588&id=100000060709416

Địa chỉ nhà trọ 2:

https://www.facebook.com/groups/507402229444333/permalink/2295667667284438/

Nên liên lạc đặt giờ trước khi đến.