Sống khỏe

Mỡ bắp tay là nỗi lo âu của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Vậy làm thế nào để giảm mỡ bắp tay nhanh nhất tại nhà?

Bánh trung thu được xem như là một biểu tượng của tình thân, của Tết đoàn viên. Mỗi dịp đặc biệt như trung thu, mọi người đều phải sỡ hữu một chiếc bánh Trung thu để cả nhà quây quần bên nhau. Nhưng ít ai hình dung được, trong bánh Trung thu có hàm lượng calo lớn như thế nào?

Mất ngủ có thể khiến các mẹ mất bình tĩnh, khó kiềm chế khi xử lý các vấn đề (như khi con quấy khóc). Nghiêm trọng nhất, mất ngủ kéo dài có thể là một trong những nguyên nhân gây trầm cảm sau sinh.

Quả bơ giàu kali và chất xơ giúp giảm mỡ bụng, hạ cholesterol. Tuy nhiên, 5 đối tượng dưới đây nên hạn chế hoặc tránh ăn bơ để không gây hại cho sức khỏe.

Giữ vệ sinh sạch sẽ và thêm những thực phẩm tăng cường miễn dịch này vào chế độ ăn uống hàng ngày để chống lại bệnh tật.

Ngày nay, không ít những em gái còn đang tuổi đến trường phải tìm gặp các bác sĩ sản khoa giải quyết hậu quả trót dại của việc yêu sớm: phá thai ngoài ý muốn, viêm nhiễm bộ phận sinh dục... Bản thân các em chưa thể hiểu hết những tác hại khôn lường của vấn đề này.

Tất cả mọi người ai cũng có thể trở thành nạn nhân của chứng mất ngủ tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng mất ngủ mà chúng ta đôi khi không nhận thức được.

Ngoài việc bạn phải đi tiểu nhiều hơn bình thường, có một số dấu hiệu khác cũng chỉ điểm rằng bạn đang đang có một số vấn đề về bàng quang, là bộ phận chứa đựng nước tiểu trước khi tống xuất ra ngoài.

Nhiều người cho rằng ăn gạo nếp gây béo hơn ăn gạo tẻ, ăn đồ nếp nóng, dễ mọc mụn…. Sự khác biệt duy nhất giữa gạo nếp và gạo tẻ là do cảm quan của chúng ta về độ dính và độ dẻo của chúng. Trong thực tế, hai loại gạo này gần như tương đồng về mặt giá trị dinh dưỡng.

Bao cao su vẫn được các cặp đôi sử dụng để tránh thai và phòng bệnh lây qua đường tình dục. Tuy nhiên, nhiều người vẫn sử dụng sai khiến cho bản thân có ngày mắc bệnh.

Theo y học cổ truyền, để phòng chống các chứng bệnh được gọi là "yếu sinh lý" như liệt dương, xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn tình dục... ngoài việc dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp và tập luyện khí công dưỡng sinh còn phải chú ý lựa chọn chế độ ăn uống cho phù hợp.

Đo vòng cổ tay của bạn, nếu chu vi 15-18 cm thì bạn thuộc tạng cấu trúc xương nhỏ, 18-20 cm là người xương to.

Để tránh lây bệnh, điều quan trọng nhất khi lên máy bay chính là rửa tay thật sạch sẽ.

Cá hồi, cà chua, bông cải xanh, cam, quýt, hành tây, tỏi có lợi cho tuyến tiền liệt nam giới không thể bỏ qua.

Hạt mù tạt chứa allyl isothiocyanate, phenethyl, melatonin... giúp cơ thể chống lão hóa, kháng khuẩn, ức chế sự hình thành của các tế bào ung thư.

Thực tế cho thấy hiện nay rất nhiều chị em phụ nữ mắc bệnh phụ khoa. Bệnh để lâu không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc vô sinh nữ.

Theo chuyên gia, kháng sinh tự nhiên có trong Cúc Lục Lăng có ưu điểm là an toàn, không tác dụng phụ, phù hợp với người bị viêm amidan.

Quan hệ lần đầu không thể mang thai là một trong những quan niệm sai lầm về thụ thai của nhiều người.