Sống khỏe

Bơi lội ngày hè mang đến những trải nghiệm thú vị, tuy nhiên đây cũng là hoạt động tiềm ẩn nhiều nguy cơ chết người.

Viêm gan B là một loại virus ảnh hưởng xấu đến gan. Nếu không chữa trị kịp thời, bệnh sẽ phát triển thành xơ gan.

Tắm là hoạt động thường ngày giúp loại bỏ vi khuẩn và làm sạch cơ thể. Tuy nhiên, tắm đêm có thể gây ra các triệu chứng bệnh như cảm lạnh, viêm họng, nhức đầu..., thậm chí gây đột tử.

Mỗi kỳ kinh nguyệt đến, chị em thường phải đối mặt với các triệu chứng khó chịu như đau lưng, đau bụng kinh, mệt mỏi... Nắm ngay những công thức nước ép dưới đây sẽ giúp làm giảm những triệu chứng này.

Trà đá là thức uống được nhiều người ưa chuộng trong mùa hè giúp thanh nhiệt và giải khát. Tuy nhiên, nếu nạp vào cơ thể quá nhiều co thể gây nguy hại đến sức khoẻ.

Mùa hè nóng bức, bụi bẩn khiến làn da của chúng ta ít được bảo vệ bởi vậy các bệnh về da ngày càng gia tăng. Dưới đây là những bệnh điển hình và cách phòng tránh chúng.

Nước vối đá là đồ uống giải khát dân dã vào mùa hè. Tuy nhiên việc uống nhiều loại nước này khi bụng đang đói hoặc đang khát sẽ dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe.

Niêm mạc tử cung mỏng là nguyên nhân khiến cho phụ nữ khó thụ thai. Để cải thiện điều này chế độ ăn uống rất quan trọng. Mọi người cần bổ sung những thực phẩm như sầu riêng, quả bơ, cà rốt...

Nhiều người không còn xa lạ với công thức nước uống dạng detox giúp giảm cân nhanh. Tuy nhiên, loại nước uống từ mía và ớt xanh hiện nay đang trở thành vấn đề được nhiều người quan tâm đến tác dụng thật sự của nó.

Trà xanh là một trong những loại nguyên liệu rất tốt cho cơ thể, giúp giải độc, thanh nhiệt, tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa nhiều căn bệnh.

Trễ kinh là vấn đề thường gặp khiến nhiều chị em hoang mang. Điều này có thể do rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, thói quen cũng như lối sống chưa phù hợp sức khoẻ.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt hỗ trợ giúp dáng người trở nên thon thả hơn. Tuy nhiên, không phải ăn gì vào bữa sáng cũng được cho là khoa học và đảm bảo.

Khung xương là điểm tựa then chốt của cơ thể, tầm ảnh hưởng của xương đối với sức khỏe là không thể thay thế. Bởi vậy chế độ ăn của mỗi người cần tránh những thực phẩm gây hại cho hệ xương.

Chăm chỉ uống 3 loại nước từ tự nhiên này mỗi ngày, làn da của bạn sẽ được trẻ hóa, loại bỏ các nếp nhăn, đốm nâu, sạm đen cực nhanh, đồng thời đẩy lùi đến chục năm lão hóa.

Theo các nhà khoa học, vải là loại trái cây khả năng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, phòng chống ung thư, giúp bạn có làn da và mái tóc đẹp.

Mùa hè là thời điểm ra quả của mít, vải, xoài, nhãn... Nhiều người cho rằng, những loại quả này ăn vào sẽ nóng và có thể gây rôm sảy ở trẻ nhỏ.

Với việc bổ sung vào cơ thể thành phần hoạt chất curcumin mỗi ngày từ hỗn hợp nghệ, chanh và mật ong sau khi lên men, sẽ giúp ngăn ngừa bệnh ung thư vô cùng hiệu quả.