Sống khỏe

Mùa hè nắng nóng là thời điểm xuất hiện nhiều trường hợp ngộ độc thực phẩm do ăn phải thức ăn nhiễm khuẩn, ôi thiu. Vì vậy, cần có phương pháp bảo quản thức ăn đúng cách để hạn chế tình trạng này.

Những thay đổi trên mặt có thể giúp bạn phát hiện sớm những căn bệnh mà mình đang mắc phải.

Từ lâu, nước được biết đến với nhiều công dụng hữu ích rất tốt cho sức khoẻ. Uống nước sau khi thức dậy là phương pháp giúp điều trị rối loạn cơ thể, các vấn đề về tiêu hoá và giảm cân lành mạnh.

Trong giai đoạn từ 0 - 6 tháng tuổi, các chuyên gia cho biết loại sữa tốt nhất cho bé vẫn là sữa mẹ. Tuy nhiên, nhiều mẹ không có sữa hoặc sữa ít không đủ nuôi còn cần có sữa công thức phù hợp.

Giấc ngủ là một chu kỳ tự nhiên lặp đi lặp lại ở con người. Đây là thời gian làm gián đoạn ý thức tạm thời nhưng cũng là khoảng thời gian giúp con người hồi phục năng lượng. Chu kỳ giấc ngủ kéo dài từ 90 – 110 phút.

Ung thư đại tràng là căn bệnh ung thư gây tử vong cao đứng thứ 4 trên thế giới sau ung thư phổi, ung thư gan và ung thư dạ dày. Tuy nhiên, nếu phát hiện sớm sẽ có hiệu quả chữa trị rất cao.

Thận là cơ quan của cơ thể đóng vai trò quan trọng. Thận hư là gây ra nhiều loại bệnh còn thận khí dồi dào sẽ giúp toàn thân tráng kiện.

Mãn kinh sớm là dấu hiệu thường gặp ở những người trẻ tuổi hiện nay. Thông thường, hiện tượng sinh lý này thường xảy ra trong giai đoạn từ 50 - 55 tuổi, nhưng do nhiều nguyên nhân có thể xuất hiện sớm hơn.

Hoa quả là nhóm thực phẩm có lợi cho sức khoẻ, tuy nhiên không phải loại quả nào cũng tốt, đặc biệt là khi ăn vào buổi tối. Những loại quả dưới đây nếu ăn vào buổi tối có thể gây ra tác dụng phụ nguy hiểm.

Uống nước dừa khi mang thai vừa giúp bạn bổ sung thêm lượng nước cho cơ thể, vừa tăng cường các loại vitamin, dưỡng chất có lợi. Đặc biệt, nhiều mẹ bầu bị thiếu ối cũng được khuyến cáo nên uống nước dừa.

Thời điểm bé lên 5 tuổi, các phụ huynh lo lắng dạy cho con mình học chữ cái, chữ tiếng việt bởi việc dạy trẻ học chữ cái không phải là dễ dàng. Tùy thuộc vào từng trẻ, có đứa trẻ rất thích học nhưng cũng có trẻ không chịu phối hợp cùng bố mẹ.

Trong 100g thịt chạch có 16,9g protit, 2g lipit, 3,2g gluxit, 169mg canxi, 327mg phospho, 3,2mg sắt, các vitamin B1, B2, PP, E...

Mướp đắng (Momordica charantia) được dùng làm nguyên liệu kháng khuẩn, diệt virus và ngăn ngừa các bệnh về da như rôm sảy, ngứa nổi mẩn...

Hiện nay, nhiều chị em đang chia sẻ với nhau về hiệu quả của việc nâng ngực bằng máy hút chân không. Tuy nhiên, các chuyên gia thẩm mỹ khẳng định phương pháp này không có tác dụng như quảng cáo.

Suy nhược cơ thể là hệ quả của việc không nghỉ ngơi và ăn uống điều độ. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng sức khoẻ trầm trọng hơn.

Ăn vặt là nhu cầu thiết yếu của mẹ bầu. Tuy nhiên, mẹ mang thai lưu ý không nên ăn các loại thực phẩm đóng gói sẵn hay bánh kẹo ngọt.