Sống khỏe

Cơ thể người già cần rất nhiều dinh dưỡng nhưng khả năng dung nạp được lại rất ít. Bởi vậy người già cần có 1 chế độ chăm sóc đặc biệt để đảm bảo sức khỏe dẻo dai. Việc uống sữa mỗi ngày để cải thiện sức khỏe là điều cần thiết nhưng không phải loại sữa nào cũng phù hợp với người cao tuổi.

Theo các chuyên gia Việt Nam đã chỉ ra, bộ 3 Vitamin K2, D3 và Canxi có tác dụng phát triển chiều cao hiệu quả.

Bệnh mất ngủ hay gặp ở mọi lứa tuổi người già, trẻ em, phụ nữ hay đàn ông, người trưởng thành... Nhưng tỷ lệ mắc phải, cao nhất hay gặp là người già, cao tuổi do một phần của sự lão hóa, cùng nhiều yếu tố khác.

Trái bơ là quả vô cùng quen thuộc với chúng ta trong cuộc sống hàng ngày, trái bơ có rất nhiều dinh dưỡng cao. Đây được gọi là thực phẩm vàng đối với bà bầu vì một trái bơ chứa tới 14 loại vitamin và khoáng chất, trong đó có folate, canxi, sắt, đồng, magie, photpho, kali, natri, kẽm mangan và selen....

Sữa chua là thực phẩm cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khoẻ. Các nhà khoa học cho biết, ăn sữa chua như một món khai vị trước bữa ăn giúp loại bỏ nhiều tình trạng xấu đối với sức khoẻ.

Ít ai ngờ đến việc dùng đũa không đúng cách có thể gây hại cho sức khoẻ trầm trọng. Do trong quá trình sử dụng có thể khiến vi khuẩn và nấm mốc sản sinh, nếu ăn phải có thể gây bệnh.

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng giúp bổ sung năng lượng và để các cơ quan hoạt động được nghỉ ngơi. Tuy nhiên, thói quen ngủ sau 11 giờ đêm có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ.

Nước mía là loại đồ uống có tác dụng thanh nhiệt ngày nắng nóng. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách có thể gây hại cho sức khoẻ.

Theo các chuyên gia cho biết, cho bé ăn dặm bột khi đủ 6 tháng tuổi vì khi đó hệ tiêu hoá đã được hoàn thiện. Ăn dặm bột có tác dụng bổ sung chất dinh dưỡng hỗ trợ sữa mẹ.

Sữa dành cho bà bầu là những loại sữa cung cấp dinh dưỡng cho các mẹ trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, trước tình trạng tràn lan của các loại sữa khiến nhiều mẹ hoang mang trong việc lựa chọn.

dad

Bàn tay là một trong những bộ phận cơ thể đầu tiên có dấu hiệu lão hoá. Bên cạnh đó, một số dấu hiệu khác cũng có thể chỉ ra vấn đề về sức khoẻ.

Những ngày hè đến là thời điểm phát triển và sinh sôi của muỗi và côn trùng. Sử dụng một số loại tinh dầu tự nhiên sẽ đem lại hiệu quả tốt.

Việc nhuộm tóc để làm đẹp không chỉ là nhu cầu của nhiều chị em phụ nữ và mẹ bầu cũng vậy. Tuy nhiên, trong thuốc nhuộm tóc có chứa khá nhiều hoá chất, vì vậy điều này khiến không ít chị em lo lắng.

Một trong những vấn đề mà các mẹ vẫn thường hay quan tâm nhất chính là sự phát triển chiều cao của trẻ nhỏ. Ngay từ những bước ban đầu, mẹ cần có phương pháp giúp thúc đẩy chiều cao của trẻ mà không làm ảnh hưởng đến đôi chân.

Lá trầu không được biết đến như là một vị thuốc chữa bệnh khá hiệu quả. Ngoài chữa nấc cụt, lá trầu không còn có nhiều tác dụng như: Kháng sinh rất mạnh đối với các loại vi khuẩn, tụ cầu khuẩn, liên cầu khẩu, song cầu khuẩn, vi khuẩn subtillis và trực trùng coli, lỵ, …

Bệnh tê chân tay ở người già là căn bệnh bình thường khi tuổi cao sức yếu và không cần chữa trị. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra những biện pháp giúp tình trạng bệnh không chuyển biến xấu hơn, hoặc cải thiện một phần nào đó sức khỏe cho người cao tuổi.

Bệnh thủy đậu, hay còn gọi là trái rạ, là bệnh do virus Varicella zoster gây ra. Bệnh lây truyền rất nhanh, ảnh hưởng đến da và niêm mạc.