Tác dụng của việc bấm huyệt Tam nhãn

Theo Đông y bấm hυyệt Tam nhãn có tác dụng làm cho khí huyết trong toàn cơ thể lưu thông thuận lợi.

Chủ trị:

- Người bị đau dạ dày, đầy bụng, khó tiêu, nếu uống thuốc ngay tức thì, chỉ có tác dụng giảm đau, càng uống thuốc, bạn sẽ lại càng thấy khó chịu... lúc này, theo kinh nghiệm của Đông y xưa, hãy bấm huyệt Tam nhãn.

(Ảnh minh họa)

- Phụ nữ đến kỳ kinh nguyệt bị đau bụng, khó chịu vùng bụng và đáy chậu, bấm huyệt này sẽ vô cùng hiệu quả, không chỉ giúp khí hυyết lưu thông mà còn làm trẻ hóa làn da cùng các bộ phận khác trên cơ thể...

- Đối với người cao tuổi, do cơ thể ít nhiều đã bị lão hóa, các chức năng của từng bộ phận trên cơ thể đã giảm đi đáng kể. Áp dụng bài tập bấm huyệt Tam nhãn này là cách bền vững nhất để củng cố sức khỏe.

Cách bấm huyệt Tam nhãn:

Bạn có thể bấm huyệt Tam nhãn bất kỳ lúc nào trong ngày, ở bất kỳ đâu nếu thấy rảnh rỗi hoặc thuận lợi. Duy trì trong khoảng thời gian từ nửa tháng đến 1 tháng thì sẽ cảm nhận rõ hiệu quả.

Để hiệu quả chữa bệпh tốt hơn, chuyên gia Đông y khuyên bạn nên vừa bấm hυyệt Tam nhãn, vừa kết hợp với việc tập thở sâu. Hít vào hết cỡ và thở ra tận cùng.

Do cách thực hiện đơn giản nên bài bấm huyệt này rất được người cao tuổi ưa chuộng, áp dụng hàng ngày và nở rộ ở nhiều quốc gia khu vực châu Á.

Thực hiện:

- Huyệt Tam nhãn nằm trên đốt ngón tay thứ 3 của ngón đeo nhẫn, trong lòng bàn tay.

- Hãy bấm một cách chính xác, đúng vị trí, dùng ngón tay cái của bàn tay này bóp vào huyệt Tam nhãn của bàn tay kia. Mỗi lần bấm giữ khoảng 10 phút, sau đó đổi tay.

Hãy kiên trì bấm huyệt bởi đây cũng là phương pháp không có tác dụng phụ.

Theo Tạp chí Y học