Tác hại khi không kiểm soát thói quen ăn uống của trẻ

Thừa cân, béo phì

Thừa cân, béo phì là một trong những hệ lụy xảy ra khi cha mẹ không chú ý kiểm soát thói quen ăn uống của trẻ. Khi trẻ thừa cân béo phì rất dễ mắc phải một số bệnh như tiểu đường, tim mạch, các vấn đề về xương, về da như phát ban nhiệt, mụn trứng cá...

Bên cạnh đó, trẻ cũng có nguy cơ gặp phải những vấn đề về nội tiết tố, thể chất yếu, tăng độ ì và có xu hướng ít vận động hơn.

Ảnh hưởng hệ tiêu hóa

Một chế độ ăn uống thiếu kiểm soát dễ khiến trẻ hấp thụ nhiều chất béo mà lại thiếu đi chất xơ từ rau củ. Từ đó, hệ tiêu hóa của trẻ sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng và dẫn đến nguyên nhân gây ra các bệnh như khó tiêu, táo bón, các bệnh lý như viêm ruột, viêm dạ dày...

Chưa kể, việc tiêu hóa bị ảnh hưởng cũng là lý do khiến các cơ quan khác trong cơ thể hoạt động kém hiệu quả hơn. Từ đó, dinh dưỡng hấp thụ sẽ bị hạn chế gây ảnh hưởng đến sự phát triển vóc dáng lẫn não bộ.

Bệnh răng miệng

Khi trẻ ăn uống không kiểm soát, bệnh răng miệng bị ảnh hưởng là điều khó tránh khỏi. Lý do là bởi việc ăn nhiều và liên tục sẽ làm tăng nguy cơ thực sâu răng, lợi bị ảnh hưởng. Theo đó sẽ gây ra mùi hôi trong miệng gây khó chịu và khiến trẻ thường xuyên bị nhiệt, đau lợi ...

Vì vậy, cha mẹ cần đảm bảo trẻ luôn đánh răng sạch sẽ tối thiểu 2 lần/ ngày vào sáng và tối, đồng thời khuyến khích trẻ đánh răng ngay sau khi ăn để giữ hàm răng sạch, khoẻ mạnh.

Theo Healthline