Tê tay thường xuyên: Dấu hiệu cảnh báo bệnh gì?

Tê tay không chỉ do ngủ sai tư thế, có thể là dấu hiệu bệnh lý thần kinh, nội tiết hoặc thiếu vi chất (Ảnh minh họa)

Thiếu vitamin và khoáng chất

Cơ thể thiếu các vi chất như vitamin B1, B6, B12, canxi, ma-giê hoặc kali có thể gây tê tay. Đặc biệt, thiếu vitamin B12 dễ dẫn đến tổn thương dây thần kinh ngoại biên, gây tê bì, châm chích ở bàn tay, ngón tay hoặc lan xuống cánh tay. Người ăn chay trường, phụ nữ mang thai, người cao tuổi và người bị rối loạn hấp thu thường có nguy cơ thiếu các vi chất này.

Thiếu vitamin B12 là nguyên nhân phổ biến gây tổn thương thần kinh, dẫn đến tê tay kéo dài (Ảnh minh họa)

Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc như hóa trị, chống động kinh, thuốc tim mạch hoặc kháng sinh có thể gây tổn thương dây thần kinh ngoại biên, dẫn đến tê tay, ngứa ran hoặc cảm giác bỏng rát. Nếu gặp các triệu chứng này khi đang dùng thuốc, cần trao đổi với bác sĩ để được điều chỉnh phù hợp.

Hội chứng ống cổ tay

Đây là nguyên nhân thường gặp gây tê tay, nhất là ở ngón cái, trỏ và giữa, kèm yếu cơ và đau khi cầm nắm. Bệnh hay gặp ở nhân viên văn phòng, thợ may, người dùng máy tính nhiều hoặc làm việc lặp đi lặp lại bằng tay. Nếu phát hiện sớm, có thể điều trị bằng nẹp, vật lý trị liệu hoặc thuốc giảm viêm. Trường hợp nặng, người bệnh cần phẫu thuật giải phóng dây thần kinh.

Tê tay về đêm, cầm nắm yếu, hay đánh rơi đồ vật có thể là dấu hiệu của hội chứng ống cổ tay (Ảnh minh họa)

Biến chứng tiểu đường

Tê tay có thể do biến chứng thần kinh của tiểu đường, gây tê, châm chích hoặc đau như kim châm ở tay chân, nhất là ban đêm. Nếu đường huyết không được kiểm soát tốt, tổn thương sẽ nặng hơn, dễ dẫn đến loét, nhiễm trùng hoặc hoại tử chi. Kiểm soát đường huyết, ăn uống hợp lý, vận động đều đặn và khám định kỳ là cách ngăn ngừa biến chứng này.

Suy giáp

Khi tuyến giáp hoạt động kém, quá trình trao đổi chất và chức năng thần kinh bị ảnh hưởng, dễ gây tổn thương dây thần kinh ngoại biên. Người bệnh thường bị tê tay, ngứa ran ở đầu ngón hoặc bàn tay, kèm yếu cơ, mệt mỏi, lạnh tay chân. Do triệu chứng tiến triển âm thầm và dễ nhầm với mệt mỏi thông thường, nên nếu tê tay kèm các dấu hiệu này, cần kiểm tra chức năng tuyến giáp sớm.

Cảnh báo đột quỵ

Tê tay đột ngột, nhất là một bên cơ thể, kèm yếu liệt, méo miệng, nói khó hoặc lú lẫn có thể là dấu hiệu sớm của đột quỵ hoặc cơn thiếu máu não thoáng qua. Các triệu chứng khác gồm nhìn mờ, đau đầu dữ dội, chóng mặt, mất thăng bằng hoặc tê liệt. Đây là tình trạng cấp cứu, cần đưa người bệnh đến bệnh viện ngay để được can thiệp kịp thời, giảm nguy cơ tử vong và di chứng.

Để tránh tê tay, bạn nên thay đổi tư thế thường xuyên, tránh tì đè lâu lên tay, giữ ấm cơ thể khi trời lạnh và tập thể dục đều đặn để tăng lưu thông máu. Ngoài ra, cần ăn uống đủ vitamin B1, B6, B12, canxi, ma-giê, kali, đồng thời kiểm soát tốt các bệnh nền như tiểu đường hoặc tuyến giáp. Với nhân viên văn phòng, nên điều chỉnh tư thế làm việc phù hợp để giảm áp lực lên cổ tay.

Minh Châu (tổng hợp)