Thời điểm ăn tối dễ gây đột quỵ, ảnh hưởng đến tuổi thọ
Nghiên cứu này được thực hiện với sự hợp tác của nhiều tổ chức y tế ở Pháp và Tây Ban Nha với bữa ăn của 103.389 người Pháp. 1/3 số người ăn tối trước 20h, còn lại sau 21h. Các cuộc khảo sát kéo dài trung bình 7 năm cho thấy khoảng 2.000 trường hợp mắc bệnh tim, đột quỵ và các bệnh tim mạch khác xảy ra trong số hơn 100.000 người này.
Những người ăn tối sau 21h có nguy cơ bị đột quỵ hoặc cơn thiếu máu cục bộ cao hơn 28% so với những người ăn tối trước 20h.
(Ảnh minh họa: Vietnamnet)
Tác giả chính của nghiên cứu, Tiến sĩ Bernard Srour của Đại học Sorbonne Paris Nord cho biết, chúng ta không nên ăn tối quá muộn.
Bên cạnh đó, ăn sáng quá muộn cũng có nhiều rủi ro, cứ mỗi giờ bạn trì hoãn ăn, nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng thêm 6%.
Do đó, các nhà nghiên cứu khuyên chúng ta nên ăn uống đúng bữa, đầy đủ các chất dinh dưỡng để tránh bị đột quỵ và kéo dài tuổi thọ.
Theo Aboluowang
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Hành trình 20 năm “giữ lửa” nghề bún sạch truyền thống
Chính thức ra nhập thị trường bún từ năm 2004, sau 20 năm trải qua bao khó khăn tưởng chừng như không thể vượt qua, đến nay bà Nguyễn Thị Bính, chủ thương hiệu bún Nguyễn Bính vẫn quyết tâm theo đuổi nghề làm bún sạch truyền thống, gây dựng được tên tuổi và vị trí của mình đối với người tiêu dùng Việt Nam.May 10 at 11:03 pm -
Điều trị sẹo bằng công nghệ độc quyền có trong Dermafactor
Sẹo được hình thành khi có vết thương xuất hiện trên bề mặt da hoặc trong các mô sâu, sẹo ở các mô sâu sẽ ảnh hưởng nhiều đến chức năng của mô đó, sẹo xấu không chỉ ảnh hưởng đến chức năng mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Đặc biệt khi sẹo xấu (sẹo lồi, sẹo phì đại, sẹo lõm,...) hình thành sẽ gây rất nhiều khó khăn cho quá trình điều trị.May 10 at 2:19 pm -
CALCIUM MAX D3 - Nguồn canxi hữu cơ tinh túy từ đại dương
Canxi là một trong những khoáng chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Trên thực tế, có nhiều cách khác nhau để bổ sung canxi. Trong đó, sử dụng CALCIUM MAX D3 được xem là giải pháp hiệu quả và an toàn hiện nay, bởi đây là sản phẩm cung cấp canxi hữu cơ tuyệt vời, nhờ thành phần chiết xuất từ tảo biển đại dương.May 9 at 2:38 pm -
Herbalife Việt Nam được vinh danh "Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2024"
Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất vừa được vinh danh giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng 2024” bởi Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF).May 8 at 3:37 pm