Thừa cân có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa não bộ
Ðể đi đến kết luận trên, các chuyên gia tại Ðại học McMaster đã đánh giá tỷ lệ mỡ cơ thể và rà soát những tổn thương não tiềm ẩn của 9.200 người tham gia trong độ tuổi từ 30-75.
Tại thời điểm đầu nghiên cứu, tất cả đối tượng được đo tổng lượng mỡ cơ thể và mỡ nội tạng (VAT, phần mỡ bao bọc xung quanh các nội tạng trong khoang bụng). VAT được biết là có thể làm tăng nguy cơ tử vong và mắc nhiều bệnh chẳng hạn như bệnh tim, tăng huyết áp, đột quỵ, tiểu đường tuýp 2, bệnh Alzheimer, ung thư vú và ung thư đại trực tràng. Tất cả đối tượng thực hiện 2 bài kiểm tra trí não khác nhau nhằm đánh giá một số chức năng nhận thức.
Tiếp đó, các nhà nghiên cứu đối chiếu điểm số đánh giá năng lực nhận thức của người tham gia với các yếu tố nguy cơ tim mạch, trình độ học vấn và chấn thương mạch máu não - tình trạng được biết là có liên quan đến suy giảm nhận thức.
Kết quả phân tích cuối cùng cho thấy, những người có lượng mỡ cơ thể dư thừa đạt kết quả tệ hơn khi thực hiện các bài kiểm tra khả năng tập trung, phối hợp, học tập, xử lý thông tin, đồng thời cũng có nguy cơ mắc nhiều bệnh lý tim mạch. Khi lượng mỡ trong cơ thể tăng lên, mọi người xử lý thông tin chậm hơn, như thể bộ não của họ đã thực sự già đi. Cụ thể, nhóm nghiên cứu lưu ý rằng khả năng suy nghĩ của một người tham gia “già đi” thêm khoảng 1 năm với mỗi lần tăng 9% lượng chất béo tổng thể trong cơ thể. Ðáng chú ý, phụ nữ có lượng mỡ tổng thể nhiều hơn nam giới, mặc dù các quý ông có xu hướng tích mỡ bụng nhiều hơn.
Hơn nữa, thừa cân - bất kể là tích mỡ ở vùng nào còn là mối đe dọa đối với sức khỏe tim, khi tổng lượng mỡ cơ thể và mỡ nội tạng cao hơn đều làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tăng huyết áp và tiểu đường. Mỡ cơ thể dư thừa cũng làm tăng nguy cơ chấn thương não, bao gồm các tổn thương hoặc dấu hiệu cho thấy tiền sử bị đột quỵ không được phát hiện. Các tác giả cho rằng tình trạng viêm có thể đóng một vai trò trong xu hướng suy giảm nhận thức ở những người tham gia bị thừa cân hoặc béo phì. Một số nguyên nhân gây thừa cân khác có thể là do mắc một số bệnh mãn tính như tăng huyết áp.
Ðược biết, có nhiều biện pháp có thể giúp duy trì cân nặng cân đối, bao gồm giảm cân, tập thể dục (như các bài tập thể dục nhịp điệu và rèn luyện sức đề kháng), kiểm soát bệnh tiểu đường hoặc tình trạng không dung nạp glucose.
Theo Medical News Today
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm -
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm