Thực phẩm ít calo cho bữa chính giúp giảm cân nhanh chóng
Đậu phụ
Đậu phụ là thực phẩm ít calo, mang lại cảm giác no lâu sau khi ăn. Đồng thời, đậu phụ chứa chất oligosaccharide, giàu lecithin đậu nành, có thể giúp cơ thể ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa.
Konjac
Konjac hay còn được gọi là khoai nưa rất giàu chất xơ và ít calo. Konjac sau khi được chế biến thành một số món ăn như: mì nưa, bún nưa, phở nưa... sẽ khiến cho bạn có cảm giác no lâu sau khi ăn.
Ức gà
Các loại thịt giàu protein và ít béo như ức gà rất phù hợp cho thực đơn giảm cân. Thường xuyên ăn ức gà không những giúp bạn có body như mong muốn mà còn giúp xây dựng cơ bắp, cung cấp các dưỡng chất có lợi cho cơ thể.
Cà chua
Cà chua rất giàu vitamin, chất xơ, ít đường, ít calo. Vì vậy, ăn cà chua có thể giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn trong quá trình giảm cân.
Súp lơ
Vì hàm lượng cellulose, dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất và protein chứa trong súp lơ nhiều nên có tác dụng giảm cân rất hiệu quả. Ngoài ra, súp lơ xanh còn có thể giúp cơ thể giảm lượng cholesterol, hạ lipid máu, cải thiện quá trình trao đổi chất.
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Kiểm soát đau đầu, mất ngủ - Giảm rủi ro đột quỵ từ sớm
Đau đầu, mất ngủ tuy không phải là một căn bệnh cụ thể gây đe dọa đến tính mạng nhưng chúng có thể trở thành yếu tố nguy cơ kéo gần khoảng cách đến hung thần đột quỵ. Do đó, kiểm soát tốt đau đầu, cải thiện chất lượng giấc ngủ chính là cách để chúng ta chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân từ sớm.May 18 at 9:34 am -
Hiệu quả tái tạo của công nghệ MPF™ kết hợp với phức hợp G4PRF-300™ đến từ USA
Công nghệ thẩm mỹ MPFᵀᴹ - Multi Peptide Factors là công nghệ tái tạo độc quyền đến từ thương hiệu BNV Biolab được nghiên cứu để chữa lành và tái sinh những thương tổn trên da. MPFᵀᴹ là công nghệ làm đẹp hiện đại nhất hiện nay và được các chuyên gia da liễu đánh giá sẽ trở thành xu hướng thẩm mỹ hàng đầu trong năm 2024.May 17 at 5:35 pm -
Doanh nhân Thủy Tiên được gây chú ý nhờ ngoại hình trẻ đẹp sau khi căng da chỉ vàng 24K
Sau 3 tháng thực hiện trẻ hóa Căng da chỉ vàng 24K, doanh nhân Thủy Tiên (vợ cũ của ca sĩ Đan Trường) được người hâm mộ chú ý với nhan sắc trẻ đẹp vượt thời gian. Doanh nhân Thủy Tiên cũng không ngần ngại bày tỏ sự yêu thích đặc biệt với phương pháp Căng da chỉ vàng 24K của Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu.May 16 at 3:43 pm -
Hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm trang thiết bị y tế quốc tế - K Med Expo
Thành công năm 2023 sẽ là tiền đề cho sự bùng nổ của hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm K-Med Expo Việt Nam 2024.May 15 at 7:37 pm