Triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị rối loạn lo âu ở trẻ em
Đây là lúc cha mẹ cần đến sự hỗ trợ để giải quyết tình trạng này của trẻ.
Triệu chứng lo âu ở trẻ em
Các dấu hiệu cần chú ý ở con bạn là:
Trẻ cảm thấy khó tập trung, khó ngủ hoặc thức dậy trong đêm với những giấc mơ xấu;
Rối loạn về ăn uống
Dễ tức giận hoặc cáu kỉnh, kiểm soát kém hơn
Liên tục lo lắng hoặc có những suy nghĩ tiêu cực
Cảm thấy căng thẳng và bồn chồn hoặc đi vệ sinh thường xuyên
Dễ khóc
Với trẻ nhỏ thường xuyên bám bố mẹ hoặc người nuôi dưỡng
Phàn nàn về triệu chứng cơ thể như đau bụng, đau đầu…
Lo âu về sự chia ly phổ biến ở trẻ nhỏ, trong khi trẻ lớn hơn và thanh thiếu niên có xu hướng lo lắng nhiều hơn về trường học hoặc xã hội.
(Ảnh: Victoria Healthcare)
Nguyên nhân gây rối loạn lo âu ở trẻ em
Một số trẻ sinh ra đã dễ lo lắng hơn và ít có khả năng đối phó với căng thẳng hơn những trẻ khác. Trẻ em cũng có thể có hành vi lo lắng khi ở gần những người hay lo lắng.
Một số trẻ phát triển lo âu sau các sự kiện căng thẳng, chẳng hạn như: thường xuyên chuyển nhà hoặc trường học; cha mẹ thường xuyên cãi nhau; sự mất mát của một người thân hoặc bạn bè; bị ốm nặng hoặc bị thương trong một vụ tai nạn; các vấn đề liên quan đến trường học như thi cử hoặc bắt nạt; bị lạm dụng hoặc bị bỏ rơi
Trẻ em mắc các rối loạn tăng động giảm chú ý hoặc rối loạn phổ tự kỷ có nhiều khả năng gặp vấn đề về lo âu
Làm thế nào để giúp trẻ khi bị lo âu
Nếu con bạn đang gặp vấn đề với chứng lo âu, bạn có thể làm rất nhiều việc để giúp đỡ. Trên hết, điều quan trọng là nói chuyện với trẻ về sự lo âu của chúng. Nhiều trẻ em ở các độ tuổi khác nhau có thể có những lo âu và chúng sẽ biến mất sau một thời gian với sự trấn an của cha mẹ.
Dạy cho trẻ nhận ra các dấu hiệu lo âu ở bản thân.
Khuyến khích trẻ kiểm soát mối lo của chúng và yêu cầu giúp đỡ khi chúng cần.
Trẻ em ở mọi lứa tuổi cảm thấy yên tâm với các thói quen, vì vậy hãy cố gắng duy trì các thói quen hàng ngày đều đặn nếu có thể.
Nếu con bạn lo âu vì những sự kiện đau buồn, chẳng hạn như mất người thân hoặc chia ly, hãy tìm những cuốn sách hoặc bộ phim giúp chúng hiểu được cảm xúc của mình.
Nếu bạn biết sắp có sự thay đổi, chẳng hạn như chuyển nhà, hãy chuẩn bị cho trẻ bằng cách nói chuyện với chúng về những gì sắp xảy ra và tại sao.
Thực hành các kỹ thuật thư giãn đơn giản cùng với trẻ, chẳng hạn như hít thở sâu, chậm 3 lần, hít vào đếm 3 và thở ra đếm 3.
Phân tâm có thể hữu ích cho trẻ nhỏ. Ví dụ, nếu trẻ lo lắng về việc đi nhà trẻ, hãy chơi các trò chơi trên đường đến đó, chẳng hạn như xem ai có thể phát hiện ra nhiều ô tô màu đỏ nhất. Biến hộp khăn giấy rỗng thành hộp "lo âu". Yêu cầu trẻ viết hoặc vẽ những mối lo của chúng và cho vào hộp. Sau đó, bạn có thể cùng nhau sắp xếp hộp cuối ngày hoặc tuần.
Tuy nhiên, cha mẹ nên tìm đến chuyên gia giúp đỡ khi trẻ gặp tình trạng sau:
Tình trạng lo âu không trở nên tốt hơn, hoặc đang tồi tệ hơn.
Bắt đầu ảnh hưởng đến học tập ở trường học, cuộc sống gia đình, hoặc mối quan của trẻ.
Phương pháp điều trị rối loạn lo âu ở trẻ em
Phương pháp điều trị được đưa ra sẽ tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ và nguyên nhân khiến trẻ lo âu. Bao gồm trị liệu tâm lý hoặc sử dụng thuốc, các liệu pháp tâm lý có thể giúp trẻ hiểu điều gì khiến chúng lo lắng và cho phép chúng vượt qua tình huống, các liệu pháp khác như trị liệu nhận thức hành vi (CBT) có thể giúp trẻ kiểm soát sự lo lắng bằng cách thay đổi cách chúng suy nghĩ và hành vi.
Thuốc giải lo âu có thể được cung cấp cho trẻ nếu chứng lo âu của chúng nghiêm trọng hoặc không thuyên giảm bằng các liệu pháp tâm lý. Thuốc được kê đơn bởi các bác sĩ chuyên về sức khỏe tâm thần của trẻ em và thanh thiếu niên.
Theo Bệnh viện Bạch Mai
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm