1.000 calo trông như thế nào trong các loại thực phẩm khác nhau?

Ngoài ra, hãy nhớ rằng vẻ ngoài có thể rất lừa dối. Một phần nhỏ dường như vô hại của một số loại thực phẩm nhất định có thể là quả bom calo thực sự, trong khi những loại khác có thể được ăn với số lượng lớn mà không có cảm giác tội lỗi.

Cheeseburger

1.000 cal = 14 oz (396 g)

Phần: 2 + 1/2 bánh mì kẹp thịt

Bánh mì kẹp xúc xích

1.000 cal = 13,4 oz (379 g)

Phần: 3 + 1/3 hotdog

Sandwich

1.000 cal = 12 oz (340 g)

Phần: 4 bánh mì sandwich

Shawarma

1.000 cal = 17 oz (481 g)

Phần: 1 + 1/3

Mỳ Ý

1.000 cal = 27 oz (1,048 g)

Phần: 3 + 1/2 tấm

Sushi

1.000 cal = 24 oz (680 g)

Phần: 26 miếng

Trứng

1.000 cal = 37 oz (1,048 g)

Khẩu phần: 4 + 1/4 đĩa (4 trứng mỗi đĩa)

Cá nướng

1.000 cal = 26 oz (737 g)

Khẩu phần: 6 con

Bánh pho mát

1.000 cal = 11 oz (309 g)

Phần: 5 lát

Bánh quy

1.000 cal = 7,5 oz (212 g)

Phần: 13 bánh quy

Sô cô la

1.000 cal = 7 oz (198 g)

Phần: 4 + 1/2 thanh

Khoai tây

1.000 cal = 45 oz (1.275 g)

Phần: 6 củ khoai tây

Dưa chuột

1.000 cal = 250 oz (7.087 g)

Phần: 17 + 1/2 quả dưa chuột

Xà lách

1.000 cal = 250 oz (7.087 g)

Phần: 12 con

Đậu Hà Lan

1.000 cal = 44 oz (1.247 g)

Phần: 13 cốc

Chuối

1.000 cal = 40 oz (1.133 g)

Phần: 9 quả chuối

Cam

1.000 cal = 77 oz (2.182 g)

Phần: 16 + 1/2 quả cam

Dưa hấu

1.000 cal = 125 oz (3.543 g)

Phần: 12 quả dưa hấu (3 quả dưa hấu)

Quả bơ

1.000 cal = 22 oz (623 g)

Phần: 3 quả bơ

Cà phê

1.000 cal = 3,990 fl oz (118 L)

Phần: 500 cốc

Trà đá

1.000 cal = 125 fl oz (3,69 L)

Phần: 10 1/2 ly

Sữa lắc

1.000 cal = 30 fl oz (887 ml)

Phần: 3 ly

Nước cam

1.000 cal = 71 fl oz (2 L)

Phần: 8 + 1/2 ly

Phô mai

1.000 cal = 8,8 oz (250 g)

Phần: 10 lát

Thịt xông khói

1.000 cal = 25 oz (708,7 g)

Phần: 27 lát

Bánh Pretzel

1.000 cal = 10,5 oz (297 g)

Phần: 2 + 1/2 bánh quy giòn

Theo Brightside