3 loại nước ép củ dền chữa bệnh thiếu máu

Biện pháp khắc phục bệnh thiếu máu tại nhà này giúp giữ cho lượng hồng cầu ổn định, ngăn ngừa và điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tiêu thụ loại nước ép này hàng ngày cho đến khi bệnh thiếu máu được chữa khỏi và duy trì điều trị y tế nếu được khuyến nghị.

1. Củ dền và nước cam

Thành phần

- 1 củ cải nhỏ;

- 3 quả cam.

Phương pháp chuẩn bị

Cắt củ cải đường thành những miếng nhỏ hơn, cho qua máy ly tâm và thêm nước cam.

Để tránh lãng phí thực phẩm, có thể thêm cùi củ cải đường vào đậu, vì cùi củ cải đường cũng rất giàu chất sắt.

2. Nước ép củ dền, xoài và hạt lanh

Thành phần

- 1 củ cải sống;

- 2 quả cam;

- 50 g cùi xoài;

- 1 muỗng cà phê hạt lanh.

Phương pháp chuẩn bị

Ly tâm củ dền với cam, sau đó đánh nước ép trong máy xay sinh tố với xoài và hạt lanh cho đến khi mịn.

3. Nước ép củ dền, cà rốt

Thành phần

- Một nửa củ cải đường sống;

- Nửa củ cà rốt;

- 1 quả táo;

- 1 quả cam.

Phương pháp chuẩn bị

Để chuẩn bị nước ép này, chỉ cần gọt vỏ và sau đó ly tâm tất cả các thành phần.

Theo tuasaude