5 công thức sinh tố đơn giản giúp giảm cân

Sinh tố cam, chanh và hạt lanh

Nguyên liệu: 2 quả cam lớn; 2 thìa nước cốt chanh; 1 muỗng canh hạt lanh; Một nhúm muối hồng Himalaya.

Cách thực hiện: Gọt vỏ cam, bỏ hạt và cắt nhỏ; Cho cam đã cắt nhỏ vào máy xay sinh tố, thêm nước cốt chanh, hạt lanh; Thêm một chút muối hồng Himalaya và khuấy đều trước khi uống.

Sinh tố cà rốt, dưa hấu

Nguyên liệu: 1/2 cốc cà rốt cắt nhỏ; 1 cốc dưa hấu bỏ hạt; Một nhúm muối hồng Himalaya.

Cách thực hiện: Đổ cà rốt và dưa hấu vào máy xay, xay đều; Thêm một chút muối hồng Himalaya, khuấy đều trước khi uống.

(Ảnh: Health)

Sinh tố cà chua, nho và chanh

Nguyên liệu: 2 quả cà chua; 1/2 chén nho xanh; 2 thìa nước cốt chanh; Một nhúm muối hồng Himalaya.

Cách thực hiện: Cà chua rửa sạch và cắt nhỏ rồi bỏ cùng nho vào máy xay sinh tố; Thêm một thìa nước cốt chanh; Thêm một chút muối hồng Himalaya, khuấy đều rồi thưởng thức.

Sinh tố việt quất, yến mạch và hạt chia

Nguyên liệu: 1/2 cốc quả việt quất; 1/4 chén yến mạch; 2 thìa hạt chia; 300ml ữa tươi ít đường.

Cách thực hiện: Bỏ quả việt quất, yến mạch, hạt chia, sữa vào máy xay, xay đều và thưởng thức.

Sinh tố đào, chanh dây và hạt lanh

Nguyên liệu: 2 quả đào; 1/2 cốc chanh dây; 1 muỗng canh hạt lanh xay; Một nhúm muối hồng Himalaya.

Cách thực hiện: Cho đào cắt nhỏ, chanh dây vào máy xay, xay đều; Rót sinh tố vào ly, thêm hạt lanh và một chút muối hồng Himalaya; Khuấy đều và thưởng thức.

Theo Stylecraze