5 lợi ích sức khỏe của việc uống sữa bơ vào mùa hè
Làm hạ nhiệt độ cơ thể của bạn
Sữa bơ là thức uống giúp giải khát tức thì, giúp hạ nhiệt độ cơ thể của bạn. Uống sữa bơ cũng giúp phụ nữ giảm bớt các cơn "bốc hỏa" xảy ra ở giai đoạn tiền và sau mãn kinh.
Hỗ trợ tiêu hóa
Thức uống làm từ sữa chứa nhiều men vi sinh. Điều này giúp tăng sự phát triển của hệ thực vật đường ruột khỏe mạnh trong cơ thể bạn. Thức uống giúp ngăn ngừa chứng khó tiêu và gây ợ hơi quá mức, làm dịu đường tiêu hóa của bạn.
Làm dịu dạ dày sau bữa ăn cay
Sữa và các sản phẩm làm từ sữa chứa các protein có tác dụng trung hòa gia vị và giúp làm mát đường ruột của bạn. Sữa bơ cũng giúp bạn chống lại tính axit, giúp bạn không bị nóng bụng hay gặp phải tiêu chảy khi ăn cay.
Chứa các chất dinh dưỡng
Ngoài canxi, sữa bơ là một nguồn giàu protein, vitamin B và kali. Tất cả các khoáng chất và vitamin này đều có tác dụng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Sữa bơ cũng là một nguồn axit lactic tuyệt vời giúp chống lại các mầm bệnh và vi khuẩn có hại, do đó tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
Ngăn ngừa ung thư, giảm cholesterol và huyết áp
Uống sữa bơ thường xuyên có thể giúp cơ thể bạn ngăn ngừa ung thư, giảm cholesterol và huyết áp. Thức uống chứa protein hoạt tính sinh học làm giảm mức cholesterol và giúp bạn giảm huyết áp đáng kể. Protein hoạt tính sinh học trong sữa bơ cũng có đặc tính kháng khuẩn, kháng virus và chống ung thư.
Theo Boldsky
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi
Người cao tuổi (NCT) là nhóm đối tượng có sức đề kháng chống bệnh, khả năng thích nghi với môi trường và thời tiết suy giảm, thường mắc các bệnh lý nền mạn tính. Do đó, người cao tuổi cần phải chăm sóc sức khỏe tốt mùa nắng nóng để phòng ngừa những bệnh lý nguy hiểm do tác động của nắng nóng gây ra. 3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi như tăng huyết áp, tim mạch, đột quỵ…April 23 at 2:16 pm -
Đánh giá về tính an toàn của quá trình điều trị bằng SMPF Complex 1M
Việc dưỡng và chăm sóc da là quy trình không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của phái đẹp. Làn da đẹp giúp tăng sự tự tin và sức hấp dẫn, do đó sở hữu một làn da khỏe khoắn, tươi trẻ trở thành niềm mong ước của rất nhiều người. Tuy nhiên, quá trình nuôi dưỡng làn da trẻ đẹp, đầy sức đòi hỏi sự kiên nhẫn cao và ứng dụng tốt các phương pháp, sản phẩm chăm sóc da an toàn.April 23 at 9:33 am -
Shimex Việt Nam hân hạnh được đồng hành cùng giải chạy UMC RUN - vươn tầm khát vọng
Ngày 19 - 20/4/2024, giải chạy UMC RUN - vươn tầm khát vọng nhằm chào mừng kỷ niệm 30 năm thành lập Bệnh viện Đại dọc Y Dược TP. Hồ Chí Minh đã diễn ra thành công tốt đẹp.April 22 at 4:03 pm -
Cơ chế hoạt động của BNV EXO trong điều trị tàn nhang
Tàn nhang là vấn đề da rất phổ biến, đây là một trong những tình trạng rối loạn sắc tố ở da rất thường gặp, khiến da xuất hiện những đốm nâu, không đều màu. Tình trạng này tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây tác động tiêu cực về mặt tâm lý của nhiều người, khiến họ mất dần sự tự tin.April 19 at 8:21 pm