5 mẹo giúp tóc luôn mềm mượt trong ngày hè nóng bức

Mùa hè là khoảng thời gian lý tưởng cho những chuyến du lịch, hoạt động ngoài trời. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng kéo dài lại trở thành “khắc tinh” của mái tóc. Dưới tác động của tia UV, nhiệt độ cao, gió bụi và cả nước biển hoặc nước hồ bơi chứa clo, rất dễ khiến tóc hư tổn.

Che chắn tóc khi ra ngoài

Không chỉ làn da, mái tóc cũng cần được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Tia UV có thể phá vỡ liên kết protein của tóc, làm mất đi lớp lipid bảo vệ khiến tóc trở nên yếu và dễ gãy. 

Vì vậy, đừng quên đội mũ rộng vành, dùng khăn trùm tóc hoặc che ô mỗi khi ra ngoài trời nắng gắt. Ngoài ra, có thể sử dụng xịt chống nắng chuyên dụng cho tóc giúp hạn chế hư tổn do nắng nóng.

Che chắn tóc khi ra ngoài để bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời (Ảnh minh họa)

Hạn chế gội đầu quá thường xuyên

Vào mùa hè, do cơ thể tiết nhiều mồ hôi hơn nên da đầu thường xuyên bị bết dính, dễ sinh ra cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, việc gội đầu quá thường xuyên, đặc biệt là sử dụng dầu gội chứa chất tẩy mạnh có thể khiến tóc mất đi lớp dầu tự nhiên, dẫn đến tình trạng khô xơ và gãy rụng. 

Thay vì gội đầu hàng ngày, bạn nên gội cách ngày hoặc sử dụng dầu gội khô trong những ngày bận rộn.

Tránh gội đầu bằng nước quá nóng

Nhiều người có thói quen gội đầu bằng nước ấm hoặc nóng để tạo cảm giác sạch sâu. Tuy nhiên, nước quá nóng có thể làm mất độ ẩm tự nhiên của tóc, khiến tóc trở nên khô ráp và dễ xơ. 

Hãy gội đầu bằng nước mát hoặc nước hơi ấm nhẹ và xả lại bằng nước lạnh để giúp se khít lớp biểu bì tóc, giữ tóc mềm mại và bóng mượt lâu hơn.

Chăm chỉ dưỡng tóc

Để tóc luôn mềm mượt, việc dưỡng tóc là bước không thể thiếu. Bên cạnh việc dùng dầu xả sau mỗi lần gội, bạn nên duy trì thói quen ủ tóc 1-2 lần mỗi tuần để cung cấp dưỡng chất chuyên sâu cho sợi tóc. 

Có thể chọn các loại mặt nạ tóc chiết xuất từ thiên nhiên hoặc tự làm tại nhà với công thức từ dầu dừa, trứng gà, mật ong và sữa chua. Đừng quên sử dụng dầu dưỡng ở phần ngọn tóc mỗi ngày, đặc biệt là khi vừa sấy tóc hoặc tạo kiểu bằng nhiệt.

Tránh tạo kiểu bằng nhiệt quá nhiều

Máy sấy, máy uốn, máy duỗi... là những công cụ không thể thiếu với những ai yêu thích mái tóc vào nếp gọn gàng. Nhưng nếu lạm dụng quá nhiều trong mùa hè, nhiệt độ cao kết hợp với thời tiết nắng nóng có thể khiến tóc “cháy” và xơ rối. 

Nếu bắt buộc phải dùng nhiệt, hãy đảm bảo tóc khô tự nhiên khoảng 70% rồi mới sấy, đồng thời sử dụng thêm xịt dưỡng hoặc serum chống nhiệt trước khi tạo kiểu.

Cắt tỉa định kỳ

Một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả để duy trì mái tóc khỏe mạnh là cắt tỉa phần đuôi tóc định kỳ, khoảng 6-8 tuần/lần. Việc này giúp loại bỏ phần tóc chẻ ngọn, khô xơ, đồng thời kích thích tóc mọc mới nhanh và dày hơn. 

Mùa hè cũng là thời điểm lý tưởng để “update” mái tóc với một kiểu tóc mới mát mẻ và gọn gàng hơn.

Thường xuyên cắt tóc giúp tóc khỏe mạnh và loại bỏ phần chẻ ngọn (Ảnh minh họa)

Bổ sung dinh dưỡng cho tóc từ bên trong

Không chỉ chăm sóc từ bên ngoài, mái tóc còn cần được nuôi dưỡng từ bên trong. Một chế độ ăn giàu protein, vitamin A, C, E và các khoáng chất như kẽm, sắt, biotin và omega-3 sẽ giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và bóng mượt hơn.

Ngọc Hên (tổng hợp)