6 cách tự nhiên để ngăn chặn sự phát triển của lông mặt

Mặc dù tẩy lông bằng sáp và tẩy lông bằng laser có thể giúp loại bỏ những sợi lông không mong muốn nhưng vẫn có một số cách tự nhiên để giảm bớt cũng có hiệu quả tương tự.

Uống trà bạc hà

Trà bạc hà có mùi và vị rất tuyệt, ngoài tác dụng làm dịu thần kinh, nó còn có thể làm giảm số lượng nội tiết tố nam chảy trong máu của bạn. Vì nội tiết tố nam chịu trách nhiệm cho việc mọc lông không mong muốn trên khuôn mặt nên việc giảm mức độ của chúng có thể làm giảm sự phát triển của lông không mong muốn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống 2 tách trà bạc hà mỗi ngày có thể làm chậm sự phát triển của râu trên khuôn mặt.

Tinh dầu oải hương và tinh dầu tràm

Tinh dầu đã được sử dụng trong chăm sóc da và làm đẹp từ rất lâu đời, và một số trong số chúng có thể khá hiệu quả đối với lông mặt không mong muốn. Thoa dầu oải hương và dầu cây chè tại địa phương đã được chứng minh là làm giảm lượng lông quá nhiều.

Loại bỏ chất béo chuyển hóa

Bánh quy sô cô la chip thơm ngon từ tiệm bánh gần nhất có thể nâng cao tâm trạng và thỏa mãn sở thích hảo ngọt của bạn, nhưng rất có thể chúng chứa chất béo chuyển hóa , giống như hầu hết các loại bánh nướng thương mại. Ngoài việc tăng mức cholesterol và tăng nguy cơ mắc bệnh tim, chất béo chuyển hóa có thể góp phần làm mọc lông không mong muốn. Cắt bỏ chúng là một quyết định mà cơ thể bạn chắc chắn sẽ cảm ơn bạn vì điều đó.

Tập thể dục

Duy trì hoạt động là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe tổng thể của mình và đầu tư khoảng 30 phút mỗi ngày để tập thể dục cường độ vừa phải sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng và loại bỏ râu khó chịu trên khuôn mặt. Vì thừa cân góp phần làm râu mọc quá mức nên chỉ cần giảm 5% trọng lượng cơ thể là bạn có thể cân bằng nội tiết tố và giảm râu. Nhưng hãy chắc chắn chọn loại bài tập không làm tăng mức testosterone, chẳng hạn như tim mạch và tránh các bài tập cường độ cao, chẳng hạn như nâng tạ.

Châm cứu

Châm cứu là một cách tuyệt vời để thư giãn và giảm căng thẳng, ngoài việc giúp bạn cảm thấy sảng khoái, châm cứu còn có thể giúp  giảm mọc lông không mong muốn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng châm cứu có thể làm giảm mật độ và độ dài của những sợi lông không mong muốn và làm giảm nồng độ hormone nam giới.

Uống đủ nước

Việc ngậm nước là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Uống đủ nước giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, giúp làn da của bạn trẻ lâu hơn và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác, bao gồm cả việc ngăn ngừa lông mặt mọc quá nhiều. Uống từ 6 đến 8  ly nước lọc mỗi ngày có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh.

Theo Brightside