7 tác dụng tuyệt vời khi uống nước ấm thay vì nước lạnh

Làm sạch da

Uống nước ấm làm tăng nhiệt độ cơ thể, khiến bạn đổ mồ hôi, từ đó đào thải độc tố và cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa. Cơ thể được thải độc thường xuyên sẽ giúp làn da sáng mịn.

Chống lão hóa da

Uống nước ấm giúp phục hồi các tế bào da bị tổn thương bởi các gốc tự do có hại, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

Làm đẹp tóc

Uống nước ấm giúp cấp nước cho da đầu, giảm nguy cơ phát sinh gàu. Tóc được cung cấp đủ độ ẩm cũng mọc nhanh và chắc khỏe hơn.

Làm sáng da

Uống nước ấm thường xuyên giúp tăng cường tuần hoàn máu. Làn da được nuôi dưỡng và cung cấp đầy đủ oxy để loại bỏ các tế bào chết, tăng quá trình phục hồi, nhờ vậy sẽ sáng mịn, khỏe khoắn.

Tăng hiệu quả của các sản phẩm làm đẹp

Uống nước ấm là cách dễ nhất để khởi động quá trình trao đổi chất, giúp làn da nhận được tối đa lợi ích từ tất cả các loại sản phẩm dưỡng ẩm, dưỡng da bạn sử dụng. Ngoài ra uống nước ấm còn cải thiện sức khỏe đường ruột, giúp bạn nhận đầy đủ vitamin và dưỡng chất từ thực phẩm tốt cho làn da.

Cấp ẩm cho da

Uống nước ấm hàng ngày là cách đơn giản nhất để giúp làn da căng mịn và đều màu. Dù kem dưỡng ẩm của bạn đắt tiền đến đâu thì nó cũng không thể giúp chống nếp nhăn cho da nếu bạn không uống đủ nước.

Chống viêm

Uống nước ấm giúp bảo vệ thận và chống viêm. Khi các cơ quan được làm sạch, làn da cũng khỏe mạnh, dễ dàng chống lại các tác động của vi khuẩn, vi rút.

Huyền My (theo Bright Side)