8 loại rau giúp thanh lọc cơ thể
Ảnh minh họa
Cây tầm ma
Cây tầm ma được sử dụng để lọc máu và điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Cây tầm ma còn có tác dụng lợi tiểu, giúp rửa sạch vi trùng và chất độc ở thận và bàng quang. Bên cạnh đó, cây tầm ma rất giàu sắt có lợi cho những người bị thiếu máu.
Bắp cải
Bắp cải là một trong những loại rau có tác dụng thanh lọc cơ thể. Bắp cải không chỉ giải độc gan mà còn kích thích tiết dịch vị để tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn. Bắp cải còn hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu nhẹ. Ngoài ra, bắp cải còn giàu chất xơ, giúp quá trình thải bỏ độc tố diễn ra thuận lợi hơn.
Rau xà lách
Rau xà lách có tác dụng thanh lọc máu. Đồng thời, rau xà lách còn giúp lợi tiểu, giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể. Bên cạnh ăn sống trong các món salad, các món cuốn, rau xà lách cũng có thể chế biến thành các món sinh tố.
Cải xoong
Cải xoong là một trong những loại rau giúp thanh lọc máu. Cải xoong rất giàu lưu huỳnh, hỗ trợ hấp thụ protein, lọc máu, xây dựng tế bào, giữ cho làn da và mái tóc khỏe mạnh. Có thể thêm cải xoong vào món salad để giải độc và làm sạch hệ tiêu hóa.
Bông cải xanh
Bông cải xanh kích thích hoạt động của các enzym trong gan để chuyển hóa các chất độc thành các sản phẩm ít độc hơn rồi thải ra ngoài cơ thể. Do đó bông cải xanh là một trong những loại rau lành mạnh để thanh lọc cơ thể.
Măng tây
Măng tây không chỉ giải độc mà còn bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh ung thư. Măng tây cũng có tác dụng chống lão hóa, chống viêm, có lợi cho sức khỏe tim mạch. Khi trái tim khỏe mạnh, quá trình lọc máu sẽ tốt hơn. Ngoài ra, măng tây còn giúp gan lọc ra các chất độc hại trong thực phẩm và đồ uống mà cơ thể nạp vào mỗi ngày.
Cây sả
Sả được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để làm sạch nhiều cơ quan cùng một lúc. Cây sả không chỉ làm sạch gan mà còn hỗ trợ thải bỏ độc tố và chất cặn ra khỏi thận, bàng quang và hệ tiêu hóa.
Atisô
Atisô làm tăng sản xuất nước mật trong gan, giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Atisô chứa đầy chất xơ, protein, magiê, folate và kali. Các chất dinh dưỡng này không chỉ giữ cho gan hoạt động tốt mà còn có tác dụng lợi tiểu.
Cải xoăn
Cải xoăn giúp thải độc tố qua thận dưới dạng nước tiểu. Cải xoăn được xem là thực phẩm lành mạnh đối với những người mắc các bệnh về thận. Cải xoăn còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và có đặc tính chống viêm, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.
(THEO BOLDSKY)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm