Bạn cần kiểm tra sức khỏe gan để giữ cho trái tim khỏe mạnh

Gan không chỉ đảm nhận vai trò giải độc và hỗ trợ tiêu hóa mà còn có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe tim mạch. Theo Tiến sĩ Shrey Kumar Srivastav (Bệnh viện Sharda, Noida, Ấn Độ), khi gan hoạt động kém, nguy cơ mắc các bệnh về tim sẽ gia tăng đáng kể. Do đó, việc chăm sóc và kiểm tra định kỳ chức năng gan là bước quan trọng để bảo vệ trái tim khỏe mạnh.

Mối liên hệ giữa gan và tim

Tiến sĩ Shrey Kumar Srivastav cho biết, gan và tim phối hợp chặt chẽ trong nhiều chức năng sinh lý quan trọng.

Điều hòa cholesterol: Gan giúp kiểm soát lượng LDL (cholesterol xấu) và HDL (cholesterol tốt). Gan suy yếu có thể dẫn đến tăng LDL, gây tắc nghẽn mạch máu và bệnh tim.

Kiểm soát đường huyết: Gan lưu trữ và giải phóng glucose. Khi chức năng này rối loạn, nguy cơ kháng insulin và tiểu đường tăng, những yếu tố nguy cơ lớn cho bệnh tim mạch.

Giảm viêm: Gan nhiễm mỡ hoặc viêm gan có thể gây viêm toàn thân, ảnh hưởng đến mạch máu, dẫn đến cao huyết áp và xơ vữa động mạch.

Thải độc: Gan lọc độc tố khỏi máu. Khi gan yếu, độc tố tích tụ gây stress oxy hóa, làm tổn hại tim và hệ tuần hoàn.

Tại sao nên kiểm tra gan định kỳ?

Phát hiện sớm bệnh lý tiềm ẩn: Các bệnh về gan thường không có triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu. Kiểm tra gan giúp phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

Kiểm soát các yếu tố nguy cơ: Men gan cao, gan nhiễm mỡ, viêm gan B, C đều có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa trong cơ thể, gián tiếp gây tổn hại cho hệ tim mạch.

Cải thiện chất lượng sống: Một lá gan khỏe mạnh giúp cơ thể thanh lọc tốt, từ đó làm giảm áp lực cho tim và toàn bộ hệ tuần hoàn.

Cách bảo vệ gan và tim

Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Đặc biệt là xét nghiệm men gan, siêu âm gan và các chỉ số liên quan đến chuyển hóa.

Ăn uống lành mạnh: Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường, rượu bia; tăng cường rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo tốt.

Vận động đều đặn: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày giúp kiểm soát cân nặng và giảm mỡ gan.

Tránh lạm dụng thuốc: Sử dụng thuốc theo đúng chỉ định, tránh tự ý dùng thuốc gây hại cho gan.

Theo Lao Động