Bị ám ảnh, COVID-19 ‘lây’ vào cả giấc mơ
Nhiều người gặp ác mộng về đại dịch trong thời gian phong tỏa - Ảnh minh họa: dreams.co.uk
Đại dịch COVID-19 đã biến năm 2020 của nhiều người trở thành cơn ác mộng theo nghĩa bóng, bởi họ phải vật lộn với vấn đề sức khỏe, kinh tế và rất nhiều thách thức khác.
Tổng cộng, nhóm nghiên cứu đã thu thập dữ liệu về giấc ngủ và stress (căng thẳng) từ hơn 4.000 người trong thời điểm tuần thứ 6 của đợt phong tỏa ở Phần Lan do COVID-19. Khoảng 800 người khác cũng đóng góp thông tin về giấc mơ của họ trong thời gian đó, với điểm chung là nỗi lo lắng về đại dịch.
Trong bài nghiên cứu đăng trên tạp chí Frontiers in Psychology, các nhà khoa học đã dùng AI để phân tích nội dung các giấc mơ của hơn 800 người trong số đó và phát hiện virus corona đã "lây" sang hơn một nửa số cơn ác mộng của họ.
"Chúng tôi rùng mình khi thấy nội dung giấc mơ lặp đi lặp lại giữa nhiều cá nhân, phản ánh bầu không khí ‘tận thế’ của đợt phong tỏa do đại dịch COVID-19. Các kết quả cho thấy việc nằm mơ trong hoàn cảnh cực đoan sẽ kèm theo nhiều hình ảnh và ký ức tương tự, và bằng cách này, các cá nhân có thể mơ những cảnh tượng giống nhau. Đây là một ý tưởng rất hấp dẫn", tiến sĩ Anu-Katriina Pesonen - trưởng Nhóm nghiên cứu giấc ngủ và tâm trí tại Đại học Helsinki, cho biết.
Nhóm nghiên cứu đã dịch nội dung các giấc mơ từ tiếng Phần Lan sang tiếng Anh và đưa cho một thuật toán AI để dò tìm những nhóm từ xuất hiện thường xuyên. Nó phân loại các yếu tố trong giấc mơ thành 33 chủ đề, trong đó có 20 chủ đề được xếp loại ác mộng. Hơn một nửa các ác mộng này có nội dung liên quan cụ thể đến đại dịch: sự thất bại trong giãn cách xã hội, sự lây nhiễm virus corona, các thiết bị bảo hộ cá nhân, xã hội đầy rẫy điều tồi tệ và ngày tận thế.
"Cách chúng tôi sử dụng là một hướng tiếp cận mới trong nghiên cứu giấc mơ. Chúng tôi hi vọng trong tương lai sẽ có thêm nhiều nghiên cứu giấc mơ nhờ vào AI, và hi vọng nghiên cứu của chúng tôi đã mở ra hướng phát triển mới", tiến sĩ Pesonen nói.
Nghiên cứu này cũng mang tới vài thông tin về các kiểu ngủ và mức độ căng thẳng của con người trong giai đoạn phong tỏa. Ví dụ, hơn một nửa trong số hơn 4.000 người tham gia nghiên cứu báo cáo rằng họ ngủ nhiều hơn trước thời điểm tự cách ly, 10% khó ngủ hơn và hơn 25% thường gặp ác mộng.
Ngoài ra, hơn một nửa nói rằng họ căng thẳng hơn, liên quan đến các giấc ngủ chập chờn và ác mộng. Họ cũng chính là những người nằm mơ về đại dịch nhiều hơn. Vì vậy, nghiên cứu này có thể cung cấp những thông tin giá trị cho các chuyên gia y tế đang đánh giá mức độ ảnh hưởng của vấn đề đại dịch lên sức khỏe tinh thần, bởi giấc ngủ là một nhân tố trọng tâm của tất cả vấn đề tinh thần.
"Các ác mộng mãnh liệt và lặp đi lặp lại có thể do căng thẳng sau sang chấn. Nội dung các giấc mơ không hoàn toàn ngẫu nhiên mà chúng có thể là chìa khóa quan trọng để hiểu được cốt lõi của căng thẳng, sang chấn và lo âu", tiến sĩ Pesonen nhận định.
Theo Tuổi trẻ
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm -
Thay đổi sự nghiệp kinh doanh khi biết đến Karmel
Chị Nguyễn Thị Minh Hằng, CEO Isha Beauty Spa - Giám đốc Đào tạo Karmel tại số 18 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh chia sẻ về quá trình thay đổi sự nghiệp kinh doanh và bản thân khi biết đến Karmel.April 24 at 10:16 am