Bộ Y tế hướng dẫn bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh – Chủ động phòng chống rét đậm, rét hại

Những vấn đề sức khỏe mùa lạnh thường gặp:

- Cảm lạnh, viêm họng, viêm phổi, cúm.

- Đột quỵ, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.

- Ngộ độc khí than do sưởi ấm không đúng cách.

(Ảnh minh họa)

Khuyến cáo bảo vệ sức khỏe mùa lạnh:

- Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là người cao tuổi, trẻ em, người mắc bệnh mạn tính.

- Hạn chế ra ngoài vào ban đêm và sáng sớm khi nhiệt độ xuống thấp.

- Mặc đủ ấm, không tắm khuya, luôn giữ khô ráo, tránh gió lùa.

- Tăng cường dinh dưỡng, uống đủ nước ấm, bổ sung vitamin A, C để nâng cao đề kháng.

- Không sử dụng than củi để sưởi trong phòng kín để tránh ngộ độc khí CO.

- Rèn luyện thể thao giúp tăng sức đề kháng.

- Tuân thủ điều trị bệnh mạn tính như cao huyết áp, tim mạch, hô hấp.

Hướng dẫn đối với người lao động ngoài trời:

- Trang bị bảo hộ lao động đầy đủ: Áo chống nước, giày ủng ấm, găng tay, khẩu trang.

- Làm việc cường độ phù hợp, tránh tiếp xúc quá lâu với lạnh và ẩm.

- Ăn uống đầy đủ chất để giữ ấm và có đủ năng lượng làm việc.

- Các cơ sở y tế tăng cường biện pháp bảo vệ sức khỏe:

- Đảm bảo đủ thuốc, giường bệnh, sẵn sàng cấp cứu các trường hợp bị ảnh hưởng bởi thời tiết lạnh.

- Tăng cường tuyên truyền qua các phương tiện truyền thông để người dân chủ động bảo vệ sức khỏe.

Thời tiết lạnh gây nhiều nguy cơ về sức khỏe, hãy chủ động bảo vệ bản thân và gia đình ngay từ hôm nay!

Thu Hằng