Ca sĩ Lê Khắc Minh bật mí bí quyết giữ làn da mịn màng như em bé

Nam ca sĩ Việt nổi tiếng gây ấn tượng với làn da đẹp, căng mịn và không có dấu hiệu lão hóa 

Anh có thể chia sẻ về chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hàng ngày giúp duy trì làn da khỏe mạnh, cùng với những bài tập thể thao mà anh thường xuyên luyện tập không?

Tôi tin rằng, làn da đẹp bắt đầu từ bên trong, nên tôi rất chú trọng ăn uống lành mạnh. Tôi tránh đồ cay nóng như đồ chiên xào, và ưu tiên vấn đề uống thật nhiều nước để thanh lọc cơ thể. Về giấc ngủ, tôi đặt nguyên tắc ngủ trước 11 giờ tối, vì ngủ muộn là “liều thuốc độc” khiến da xỉn màu, lão hóa nhanh.

Tôi cũng giữ cho mình một tinh thần lạc quan, hay cười để tránh căng thẳng, làm da luôn tươi tắn. Căng thẳng là “kẻ thù” lớn của làn da, nên tôi luôn cố gắng nhận diện và giải tỏa nó ngay. Phần lớn, tôi sẽ đi  tập gym, chạy bộ, xông hơi để tăng cường sức khỏe. Đặc biệt, tôi thường ngâm mình trong nước ấm, giúp giãn nở tĩnh mạch, lưu thông máu huyết trên cơ thể.

Là một ca sĩ, thường xuyên phải trang điểm đậm và tiếp xúc với ánh đèn sân khấu hay nắng gắt khi quay hình ngoài trời, anh có những bí quyết nào để bảo vệ da và giúp da phục hồi nhanh chóng không?

Trang điểm nhiều và ánh đèn sân khấu đúng là thử thách lớn cho da, nhưng tôi luôn bảo vệ da kỹ lưỡng. Trước khi makeup, tôi luôn bôi kem lót và kem dưỡng kỹ càng, nhằm tạo lớp màng ngăn các thành phần độc hại từ mỹ phẩm tiếp xúc trực tiếp đến da. Khi quay ngoài trời thì kem chống nắng có chỉ số SPF cao là “người bạn thân” không thể thiếu, giúp chặn tia UVA, UVB gây nám, sạm. Sau mỗi buổi diễn, tôi tẩy trang sạch và dưỡng da ngay để da được “thở”. Tôi kiên trì chăm sóc da mỗi ngày, kết hợp lối sống lành mạnh: hạn chế tối đa rượu bia, thuốc lá, đồ ăn gây nóng trong và thức uống nhiều chất béo.

Vẻ ngoài điển trai và làn da khỏe mạnh bất chấp lịch trình bận rộn của Lê Khắc Minh

Quy trình chăm sóc da hàng ngày của anh bao gồm những bước nào? Anh có sản phẩm nào xem như “bí kíp” không thể thiếu trong routine của mình không?

Quy trình skincare hiện tại của tôi khá tối giản vì da đang khỏe. Tôi chỉ dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, thỉnh thoảng bổ sung kem dưỡng ẩm. Hai năm trở lại đây, tôi cũng có bổ sung thêm viên uống rau củ và vitamin E để bù dưỡng chất khi bận rộn. Tôi chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng. Về chăm sóc da, tôi cân bằng giữa thiên nhiên và công nghệ. Sản phẩm thiên nhiên an toàn, nhưng cần thời gian để hiệu quả. Ngược lại, các phương pháp công nghệ hiện đại cho kết quả nhanh, nhưng tốn kém và hiệu quả không bền. 

Cảm ơn anh đã dành thời gian chia sẻ những thông tin bổ ích!

Ca sĩ Lê Khắc Minh (tên thật: Lê Công Tài) sinh ngày 15/6/1993 tại TP Hồ Chí Minh. Anh từng theo học chuyên ngành Marketing tại HUTECH TP.HCM. Khắc Minh nổi bật với giọng trầm ấm, truyền cảm, giành nhiều giải thưởng như Top TV Show K4teen 2010, vào chung kết Coca‑Cola Music Academy 2011, lọt Top 5 “Ca sĩ triển vọng” Zing Music Award 2011, và từng là thành viên nhóm nhạc Ayor. Không chỉ dừng ở lĩnh vực âm nhạc, anh cũng từng tham gia đóng phim và xuất hiện trên chương trình “Ẩn số hoàn hảo” hóa thân thành nhân vật “Thằng gù”.

Thanh Tâm (Ảnh: NVCC)