Cách điều trị bệnh lý són tiểu thành công
Uống đủ nước
- Lượng nước trung bình tối thiểu khoảng 1,5l/ ngày, chia làm nhiều lần.
- Đừng nghĩ uống nước ít sẽ giúp giảm số lần đi tiểu, bởi thiếu nước làm tăng nhiễm trùng tiểu và làm giảm chức năng của bàng quang.
Thay đổi thói quen ăn uống
- Cần hạn chế một số thức ăn, đồ uống như: Ớt, tiêu, tỏi, cafe, bia rượu… bởi đây là nguyên nhân gây lợi tiểu, tiểu nóng rát và kích thích bàng quang, gây tiểu nhiều lần
- Không hút thuốc lá
Thay đổi thói quen đi tiêu, tiểu
- Tập nhịn đi tiểu khi bị kích thích, trước tiên có thể nhịn trong vòng 5-10 phút, sau đó tăng dần thời gian nhịn tiểu và kéo dài thời gian giữa các lần đi tiểu.
- Tư thế ngồi tiểu đúng cách, tránh ngồi xổm hoặc đứng lâu làm tăng áp lực ổ bụng.
Luyện tập các bài tập co cơ sàn chậu
- Tập bài co cơ sàn chậu đúng cách và duy trì bài tập thường xuyên ở nhà.
- Trong trường hợp không biết cách co cơ đúng, bạn nên tập bằng máy tập chuyên dụng – Biofeedback với sự hướng dẫn của bác sỹ để nắm được phương pháp tập luyện cơ sàn chậu đúng cách.
Sử dụng vòng nâng sàn chậu
Nếu bị són tiểu kèm theo sa sinh dục, bạn có thể sử dụng vòng nâng Pessary - chiếc vòng bằng chất liệu silicon được chèn vào âm đạo. Vòng nâng có tác dụng nâng giữ bàng quang, tránh tình trạng rò rỉ nước tiểu.
Điều trị phẫu thuật
Khi són tiểu đi kèm với sa sinh dục với các biểu hiện sa bàng quang, sa tử cung, táo bón kéo dài, đau vùng thắt lưng chậu, đau vùng bụng dưới,... tùy theo độ tuổi, tình trạng sức khỏe và mức độ sa; Cùng nguyện vọng sinh đẻ và bảo tồn tử cung, bác sĩ có thể tư vấn bạn phương pháp điều trị phẫu thuật phù hợp.
Theo Bệnh Viện Phụ Sản Hà Nội
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm -
Thay đổi sự nghiệp kinh doanh khi biết đến Karmel
Chị Nguyễn Thị Minh Hằng, CEO Isha Beauty Spa - Giám đốc Đào tạo Karmel tại số 18 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh chia sẻ về quá trình thay đổi sự nghiệp kinh doanh và bản thân khi biết đến Karmel.April 24 at 10:16 am -
3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi
Người cao tuổi (NCT) là nhóm đối tượng có sức đề kháng chống bệnh, khả năng thích nghi với môi trường và thời tiết suy giảm, thường mắc các bệnh lý nền mạn tính. Do đó, người cao tuổi cần phải chăm sóc sức khỏe tốt mùa nắng nóng để phòng ngừa những bệnh lý nguy hiểm do tác động của nắng nóng gây ra. 3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi như tăng huyết áp, tim mạch, đột quỵ…April 23 at 2:16 pm