Dòng sự kiện:

Cách nhận biết thận khỏe hay yếu

Thảo Hà

08/10/2025 09:35

Bệnh lý về thận thường tiến triển âm thầm, không gây đau đớn rõ ràng cho đến khi chức năng thận đã suy giảm đáng kể. Theo các chuyên gia, việc nhận biết sớm những thay đổi bất thường trong cơ thể là cách hiệu quả nhất để phát hiện thận yếu, giúp phòng ngừa nguy cơ suy thận và biến chứng tim mạch.

Nước tiểu tiết lộ “sức khỏe” của thận

Một trong những dấu hiệu sớm nhất cho thấy thận đang gặp vấn đề chính là thay đổi trong nước tiểu. Nếu nước tiểu có màu sẫm, đục, xuất hiện bọt hoặc lẫn máu, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo tổn thương ở phần cầu thận. Tiểu nhiều lần vào ban đêm, tiểu ít hoặc tiểu khó cũng phản ánh sự suy giảm khả năng cô đặc nước tiểu.

Nhiều người chỉ phát hiện bệnh khi đã ở giai đoạn muộn, sau thời gian dài xuất hiện triệu chứng tiểu đêm hay nước tiểu có mùi nồng khác thường. Theo các bác sĩ, đây là tín hiệu sớm nhưng thường bị bỏ qua do nhầm lẫn với rối loạn sinh lý tạm thời.

Phù nề, mệt mỏi

Thận yếu khiến muối và nước bị giữ lại trong cơ thể, dẫn đến phù nề ở chân, tay, mặt, đặc biệt là vùng mắt cá chân hoặc mu bàn chân. Phù thường không liên quan đến chấn thương hay dị ứng, mà xuất hiện âm thầm và tăng dần theo thời gian.

Thận yếu dễ gây phù nề tay, chân (Ảnh minh họa)

Cùng với đó, người bệnh dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi kéo dài, chán ăn, uể oải. Nguyên nhân là do thận giảm sản xuất hormone erythropoietin. Thiếu hụt hồng cầu khiến cơ thể thiếu oxy, gây chóng mặt, da xanh, giảm tập trung và trí nhớ.

Huyết áp cao và thận yếu

Huyết áp và thận có mối liên hệ chặt chẽ. Khi thận suy, quá trình điều hòa dịch và muối trong cơ thể bị rối loạn, dẫn đến tăng huyết áp. Ngược lại, huyết áp cao kéo dài làm tổn thương các mạch máu trong thận, khiến khả năng lọc máu giảm sút.

Nếu đã điều trị tăng huyết áp bằng thuốc nhưng chỉ số vẫn dao động thất thường, các chuyên gia khuyến cáo không nên bỏ qua khả năng thận đang bị ảnh hưởng. Việc kiểm tra chức năng thận định kỳ sẽ giúp ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm, trong đó có suy thận mạn.

Ngứa da, hơi thở tanh

Khi thận không còn lọc máu hiệu quả, các chất thải như ure và độc tố tích tụ trong máu, khiến người bệnh có thể bị ngứa da, khô, bong tróc dù không mắc bệnh ngoài da. Một số trường hợp còn thấy hơi thở có mùi tanh như amoniac hoặc miệng có vị kim loại.

Hơi thở tanh báo hiệu thận có vấn đề (Ảnh minh họa)

Đây là những tín hiệu rõ ràng cho thấy thận đang “kêu cứu”. Theo khuyến nghị, người dân nên chú ý đến những thay đổi dù nhỏ nhất trong cơ thể, đặc biệt là ở nước tiểu, da và hơi thở. Phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ giúp bảo vệ hai “bộ lọc sinh học” quan trọng nhất của cơ thể khỏi nguy cơ tổn thương vĩnh viễn.