Công dụng khi kết hợp hành tây và táo đối với sức khoẻ

Ảnh minh họa

Giảm béo

Hành tây có chức năng giải khát, hạ huyết áp, ngăn ngừa bệnh tiểu đường, cải thiện chứng khó tiêu, có chứa protein, chất xơ thô và vitamin nên hành tây còn có tác dụng giảm cân.

Khi kết hợp hành tây và táo sẽ có tác dụng thanh nhiệt giải độc. Ăn nhiều hành tây ngoài tác dụng giảm cân còn có tác dụng làm trắng da, xóa mờ các vết nám trên da mặt.

Ảnh minh họa

Giải độc

Táo rất giàu pectin, có thể giúp chúng ta loại bỏ các chất phụ gia thực phẩm và dư lượng kim loại ra khỏi cơ thể. Hành tây chứa phytoncides, cũng có tác dụng diệt khuẩn mạnh và có thể hấp thụ các nguyên tố kim loại độc hại trong cơ thể chúng ta.

Do đó, khi sử dụng hành tây và táo với nhau sẽ có tác dụng giải độc cho cơ thể.

Ngăn ngừa bệnh tim

Táo và hành tây rất giàu chất chống oxy hóa hóa học tự nhiên flavonoid, có thể giúp chúng ta bảo vệ tim và ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh tim.

Ngoài những công dụng trên, hành tây khi ăn cùng với táo còn có thể kết hợp với một số loại thực phẩm khác như chuối, cà chua,... 

 (THEO ABOLUOWANG)