Đá cầu mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Giảm cân
Chơi đá cầu sẽ giúp cơ thể đốt cháy được lượng calo cũng như mỡ dư thừa giúp giảm cân một cách nhanh chóng. Bên cạnh đó, đá cầu thường xuyên sẽ giúp phần cơ chân hoạt động, làm giảm lượng mỡ cũng như giúp bắp chân trở nên săn chắc hơn.
Giảm căng thẳng
Tương tự nhiều bộ môn thể thao khác, đá cầu cũng giúp người chơi giảm căng thẳng một cách hiệu quả. Bởi lẽ, khi đá cầu, người chơi buộc phải tập trung toàn phần để tạm quên đi những áp lực và khó khăn trong đời sống. Bên cạnh đó, khi đá cầu, mồ hôi được tiết ra nhiều giúp cơ thể trở nên nhẹ nhõm, tinh thần thoải mái.
Ngoài ra, bộ môn đá cầu cũng giúp người chơi rèn luyện sự tập trung cao độ cũng như có những kỹ năng tốt hữu ích trong cuộc sống.
Tăng chiều cao
Đá cầu cũng là bộ môn giúp người chơi cải thiện về chiều cao, nhất là với trẻ nhỏ. Theo các chuyên gia sức khỏe, do ưu điểm của bộ môn đá cầu là cần sự di chuyển liên tục khiến lớp sụn ở đầu khớp được kích thích, phát triển mạnh mẽ và cải thiện chiều cao ở mức tối đa nhất.
Đồng thời, phần bắp chân cũng như cơ đùi trở nên dẻo dai, có phản xạ tốt trong mọi tình huống.
Theo Healthline
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Cơ chế hoạt động của BNV EXO trong điều trị tàn nhang
Tàn nhang là vấn đề da rất phổ biến, đây là một trong những tình trạng rối loạn sắc tố ở da rất thường gặp, khiến da xuất hiện những đốm nâu, không đều màu. Tình trạng này tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây tác động tiêu cực về mặt tâm lý của nhiều người, khiến họ mất dần sự tự tin.April 19 at 8:21 pm -
Một số nguyên tắc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi
Khi tuổi cao, cơ thể người già có nhiều thay đổi, các chức năng của hệ tiêu hóa, tim mạch, thần kinh, hệ miễn dịch… ngày càng suy giảm theo thời gian. Vì vậy, người cao tuổi sẽ có nguy cơ mắc đa bệnh lý như bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư, suy giảm trí nhớ… Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý là yếu tố rất quan trọng trong quá trình chăm sóc người cao tuổi.April 17 at 4:54 pm -
Bệnh viện quốc tế DNA ký kết hợp tác với Đại học y khoa Phạm Ngọc Thạch nghiên cứu phát triển công nghệ Exosome tại Việt Nam
Bệnh viện quốc tế DNA và Trung tâm Nghiên cứu y sinh - Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch vừa triển khai ký kết hợp tác (MOU) trong nghiên cứu về sự phát triển của công nghệ Exosome tại Việt Nam.April 17 at 3:01 pm -
Trẻ hóa da toàn diện - bước “lột xác” cho một khởi đầu mới
Trẻ hóa da toàn diện là một hành trình trọn vẹn, giúp làn da trở nên giàu sức sống, cải thiện tình trạng lão hóa. Hiện nay, dịch vụ này ngày càng được lựa chọn nhiều hơn, do ảnh hưởng của thời tiết, khói bụi, ô nhiễm môi trường khiến cho tuổi thọ của làn da cũng bị ảnh hưởng đáng kể.April 16 at 5:05 pm