Dấu hiệu cảnh báo thiếu máu ở phụ nữ mang thai

Cảm giác mệt mỏi, hoa mắt và chóng mặt thường xuyên

Một trong những biểu hiện sớm nhất của thiếu máu là tình trạng mệt mỏi, uể oải dù không làm việc nặng. Phụ nữ mang thai bị thiếu máu thường cảm thấy thiếu năng lượng, khó tập trung và dễ buồn ngủ. Điều này xảy ra do lượng ô-xy cung cấp đến các tế bào trong cơ thể bị giảm khi nồng độ hemoglobin trong máu thấp.
Bên cạnh đó, hoa mắt, chóng mặt, nhất là khi thay đổi tư thế đột ngột, cũng là dấu hiệu cảnh báo. Khi máu không đủ để đưa ô-xy lên não, mẹ bầu dễ cảm thấy choáng váng hoặc đứng không vững, đặc biệt vào buổi sáng hoặc sau khi vận động.
Da nhợt nhạt, môi và móng tay mất sắc hồng

Da xanh xao hoặc nhợt nhạt hơn bình thường là dấu hiệu dễ nhận thấy ở người thiếu máu. Phụ nữ mang thai nên chú ý nếu da mặt, lòng bàn tay hoặc vùng môi trở nên tái nhợt, vì điều này phản ánh sự giảm sút hồng cầu trong cơ thể.
Không chỉ da, móng tay giòn, dễ gãy, hoặc lòng móng mất độ hồng tự nhiên cũng là chỉ báo sớm. Đây là hậu quả của việc mô cơ thể không nhận đủ ô-xy, khiến tuần hoàn kém hiệu quả và làm thay đổi màu sắc tự nhiên của da và niêm mạc.
Tim đập nhanh, khó thở dù hoạt động nhẹ
Khi thiếu máu, tim phải làm việc nhiều hơn để vận chuyển ô-xy đến các cơ quan, dẫn đến nhịp tim nhanh hoặc đánh trống ngực. Phụ nữ mang thai đôi khi cảm nhận rõ rệt tim đập mạnh, nhất là khi đi bộ, leo cầu thang hay chỉ vừa đứng dậy sau khi ngồi lâu.
Tình trạng khó thở cũng có thể xuất hiện, do phổi và tim phải phối hợp nhiều hơn để bù đắp lượng ô-xy thiếu hụt. Nếu mẹ bầu thấy hơi thở ngắn, phải hít sâu mới cảm thấy đủ khí, đó là dấu hiệu nên được bác sĩ kiểm tra.
Tóc rụng, da khô và giảm khả năng miễn dịch

Thiếu máu kéo dài có thể khiến tóc khô xơ, dễ gãy rụng do thiếu dưỡng chất nuôi nang tóc. Nhiều mẹ bầu nhận thấy tóc yếu hơn hẳn từ giữa thai kỳ, kèm theo tình trạng da khô, bong tróc hoặc nứt nẻ tất cả đều có thể liên quan đến sự thiếu hụt sắt hoặc folate.
Ngoài ra, cơ thể thiếu máu thường dễ bị nhiễm khuẩn hoặc cảm cúm hơn do hệ miễn dịch suy yếu. Việc bổ sung đầy đủ sắt, vitamin B12 và axit folic theo hướng dẫn của bác sĩ là rất cần thiết để giúp mẹ khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện.

Chuột rút khi mang thai: Tại sao hay xuất hiện vào ban đêm?

Phụ nữ mang thai cần cẩn trọng với cúm

Dấu hiệu của việc thiếu protein ở phụ nữ mang thai