Sắt là thành phần cơ bản cấu tạo nên hemoglobin và đóng vai trò then chốt trong việc sản xuất ra các tế bào máu. Sắt luôn nằm trong top các loại khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Vì vây chúng ta sẽ chỉ ra một vài loại thực phẩm giàu sắt nên có trong bữa ăn của bạn.
Ai cũng tưởng bột sắn dây rất tốt với sức khỏe cho đến khi nhận ra mình đã sử dụng sai cách! Thật là tai hại nếu bạn sử dụng bột sắn dây một cách vô tội vạ, không có nguyên tắc vì bạn sẽ không thể tưởng tượng được nó gây hại như thế nào đối với sức khỏe người dùng. Hãy xem bạn đã thực hiện đúng hướng dẫn uống bột sắn dây đúng cách để tốt cho sức khỏe.
Vitamin A là một loại vitamin tan trong chất béo và cần kèm với chất béo để hấp thụ tối ưu. Đây là cách tốt nhất giúp ta có được chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. May thay, vitamin A có thể được tìm thấy với số lượng lớn trong nhiều loại trái cây, rau, cá và các sản phẩm từ sữa.
Giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể của mỗi người. Người bị mất ngủ kinh niên phải trải qua những ngày tháng mệt mỏi. Không những vậy, mất ngủ còn để lại những hậu quả rất đáng lo ngại, đặc biệt là mất ngủ ở người cao tuổi. Vậy mất ngủ ăn gì cho dễ ngủ?
Để tăng cường sức đề kháng cho gia đình trong mùa dịch COVID-19, các bà nội trợ không nên bỏ qua 6 loại thực phẩm này.
Hằng ngày chúng ta cần ăn uống đa dạng các loại thực phẩm để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp cải thiện sức đề kháng.
Các loại đồ uống có ga, chất kích thích, thịt đỏ, thức ăn nhiều gia vị và đường là các loại thực phẩm không tốt cho bệnh nhân ung thư vòm họng.
Chế độ ăn lành mạnh, môi trường sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, sẽ giúp trẻ phòng bệnh hiệu quả.
Trà xanh Thái Nguyên vốn là loại trà được dùng nhiều nhất trong các loại trà.
Bạn nên biết rằng một số loại thực phẩm có thể trở nên độc hại nếu chế biến sai cách, gây ngộ độc thức ăn và các vấn đề về tiêu hóa.
Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong sức khỏe của mỗi chúng ta. Lối sống hiện đại kèm theo chế độ dinh dưỡng khiến nhiều nguyên nhân mắc bệnh ngày càng gia tăng
Các món ăn vặt chua chua, cay cay dưới đây là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ngày “bó chân” trong nhà đầy nhàm chán.
Nhiều người hẳn sẽ tò mò mâm cơm nhà giàu là showbiz Việt trông như thế nào trong thời kỳ dịch bệnh lắm nhỉ, bài viết này sẽ giải đáp luôn một thể nhé.
Dưa xanh giàu khoáng chất, chất dinh dưỡng và vitamin. Đặc biệt còn là loại trái cây cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nắm rõ.
Để bổ xung dinh dưỡng cho gia đình, nhiều người đã chọn hải sản để có cảm giác thanh mát lại không bị lên cân. Tuy nhiên ăn hải sản có thể gặp nguy cơ ngộ độc. Vậy phải làm gì để phòng ngừa chuyện này?
Một số loại hoa quả như măng cụt, dứa, đặc biệt là dưa hấu có tác dụng thanh nhiệt, giải khát rất tốt cho mùa hè, bên cạnh giá trị bổ dưỡng và công dụng chữa bệnh.
Từ lâu, rau diếp cá được biết đến là "thuốc quý" có khả năng chữa bệnh, giúp cho sức khỏe tốt hơn.
Từ ngày 30/5 đến ngày 1/6/2021, Công ty Cổ phần Sữa Việt Nam (Vinamilk) đã gửi tặng 3.000 phần quà và sữa đến các em nhỏ đang cách ly tập trung tại 7 tỉnh, thành là các điểm nóng về dịch COVID-19 nhân dịp Ngày quốc tế thiếu nhi năm nay.
Sữa là sản phẩm chứa nhiều dinh dưỡng và rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, không phải cứ tốt là dùng nhiều, liên tục, nếu quá lạm dụng sẽ đem lại nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Ths.BS. Trần Quốc Khánh - Khoa Phẫu thuật cột sống, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức chỉ ra 8 giá trị dinh dưỡng từ đu đủ mang lại cho sức khỏe.
Trong những ngày nắng nóng, chúng ta nên bổ sung các món ăn giải nhiệt, làm mát cho cơ thể từ bên trong để đảm bảo sức khỏe và thể trạng tốt nhất.
Tỏi mật ong lên men này là hỗn hợp hoàn hảo để làm để tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Cả mật ong và tỏi đều có công dụng chữa bệnh mạnh mẽ, sử dụng tỏi mật ong sẽ giúp phòng chống bệnh đơn giản tại nhà.