Bạch trà và những công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp không phải ai cũng biết

Bạch trà là loại trà được sản xuất từ những búp trà non của những giống trà lá to, thường được trồng ở vùng núi cao, sinh trưởng phát triển ở nhiệt độ thấp. Búp trà non thường được bao phủ bởi lớp lông mao màu trắng nên khi nhìn vào sẽ thấy đẹp mắt, tinh khiết vô cùng. Khi chế biến búp trà non thành trà, lúc pha thì nước trà sẽ có màu vàng nhạt, hương vị nhẹ nhàng, thanh nhã, không quá đắng và chát như trà già thông thường.

Những công dụng không phải ai cũng biết của bạch trà

• Bạch trà giúp giảm cân hiệu quả

Hình minh họa

Bạch trà hiện nay được nhiều chị em tin dùng nhờ công dụng giảm cân tuyệt vời của mình. Trong một nghiên cứu được thực hiện ở Đức các chuyên gia đã phát hiện ra, bạch trà có tác dụng đốt cháy các tế bào mỡ hiện có ở cơ thể, ngăn chặn sự hình thành của những tế bào mới, vì thế giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, trong bạch trà cũng có chứa hợp chất catechin, loại hợp chất này cũng có tác dụng trong việc thúc đẩy giảm cân.

• Bạch trà giúp hỗ trợ điều trị mụn trứng cá

Mụn trứng cá dù không gây nguy hiểm đến tính mạng, thế nhưng gây ra không ít phiền toái, tự ti cho nhiều người. Trà trắng được biết đến với đặc tính sát trình, chống oxy hóa. Mà hầu hết các bác sĩ da liễu đều cho rằng, những chất chống oxy hóa khi dùng sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi những tổn thương do các tế bào gốc tự do trong cơ thể gây ra, điều này sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh hơn.

Thế nên, muốn giảm tình trạng mụn trứng cá ở mặt thì bạn có thể pha cho mình một tách bạch trà nhỏ, uống khoảng 1-2 lần mỗi ngày. Điều này sẽ giúp cho chất oxy hóa trong trà đào thải độc tố bên trong cơ thể ra ngoài, hỗ trợ điều trị giảm tình trạng mụn trứng cá. Nếu như khi pha phần nước trà còn thừa thì bnj cũng có thể dùng bông tẩy trang, thấm phần nước này rồi bôi lên toàn bộ trên mặt. Điều này sẽ giúp làm dịu những nốt mụn đang sưng trên mặt, đồng thời tăng cường hàng rào bảo vệ cho da.

• Bạch trà giúp cải thiện tình trạng tóc, da của cơ thể

Hình minh họa

Như đã nói ở trên, bạch trà có chứa một lượng lớn chất chống oxy, mang đặc tính chống viêm. Vì thế, khi dùng có thể giúp củng cố các mô liên kết, giảm dị ứng như gàu, chàm,…ở tóc và da. Ngoài ra, chất chống oxy hóa cũng có tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị các rối loạn liên quan đến rụng tóc, viêm da tiết bã, tăng cường sự phát triển của nang tóc,…

• Bạch trà giúp hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường

Ngày nay, bệnh đái tháo đường ngày càng trở nên bổ biến do hậu quả của chế độ ăn uống, lối sống thiếu khoa học. Mà theo các chuyên gia, bạch trà là một trong những sản phẩm đem lại hiệu quả tốt trong việc hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa những tác động do bệnh đái tháo đường gây ra. Vì thế, nếu bạn đang bị, hoặc muốn phòng ngừa bệnh đái tháo đường thì có thể sử dụng bạch trà thường xuyên.

• Bạch trà có tác dụng trong việc tăng cường năng lượng cơ thể

Trong bạch trà có nồng độ L-theanine , đây là một loại axit amin có tác dụng trong việc giúp tăng cường sự tỉnh táo cho cơ thể cao và có tác dụng làm dịu tâm trí. Trà trắng cũng là loại trà chứa ít caffeine, nên việc thường xuyên dùng có thể giúp bạn giữ vững mức năng lượng, khả năng tập trung của cơ thể.

Thêm vào đó, một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng sự kết hợp giữa L-theanine cùng một lượng caffeine nhỏ ở trà có thể làm tăng mức độ tỉnh táo và giảm mệt mỏi ở thể chất lẫn tinh thần hoặc cảm giác lo lắng. Vì thế, việc uống trà trắng vào những lúc nghỉ ngơi giữa giờ sẽ là 1 gợi ý hay để giúp cơ thể thư giãn.

• Bạch trà có tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch

Hình minh họa

Trong trà trắng có chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn so với những loại trà khấn, ngoài ra hàm lượng catechin có trong trà cũng mang đến hiệu quả trong việc làm giảm mức cholesterol, giảm lượng huyết áp, cải thiện chức năng  của các mạch máu. Từ đó, có thể hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch hiệu quả.

• Bạch trà rất tốt cho răng

Trà trắng chứa nhiều loại hợp chất, trong đó có fluoride, flavonoid và tanin. Những loại hợp chất này đều có lợi cho răng theo nhiều cách khác nhau. Theo một nghiên cứu được thực hiện ở Ấn Độ cho thấy rằng, hợp chất fluoride có ở bạch trà đem lại hiệu quả tốt trong việc giảm sâu răng. Còn hợp chất Tanin thì giúp ức chế sự hình thành mảng bám và flavonoid ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn mảng bám.

Không chỉ vậy, trong trà trắng tuy chứa tanin nhưng không quá nhiều như những loại trà khác vì thế khi dùng sẽ không làm răng bạn bị ngả màu như các loại trà khác.

• Trà trắng hỗ trợ tiêu hóa rất tốt

Theo một số nghiên cứu chỉ ra rằng, việc tiêu thụ một tách trà trắng thường ngày sẽ giúp bạn giải thoát khỏi chứng đau bụng, buồn nôn và giảm độ axit trong dạ dày rất tốt. Vì thế nếu thường xuyên bị ợ hơi, khó tiêu,….thì bạn nên thường xuyên dùng trà trắng.

Hồng Anh