Giải ô chữ giúp cải thiện trí não tốt hơn chơi trò chơi điện tử
Cụ thể, trong 12 tuần đầu tiên, những người tham gia được chia ngẫu nhiên vào nhóm chơi trò chơi điện tử (được thiết kế đặc biệt nhằm nâng cao khả năng ghi nhớ) hoặc nhóm giải câu đố ô chữ, với tần suất thực hiện 4 buổi/tuần, mỗi buổi 30 phút. Trong thời gian còn lại, thời lượng chơi điện tử hoặc giải ô chữ của những người tham gia được tăng dần lên sau mỗi vài tháng. Kết thúc thử nghiệm, các chuyên gia ghi nhận điểm số đánh giá chức năng nhận thức của nhóm giải ô chữ đã cải thiện hơn trước, trong khi điểm số của nhóm chơi trò chơi điện tử lại giảm đôi chút.
Theo các nhà nghiên cứu, mặc dù kết quả kiểm tra nhận thức giữa 2 nhóm phụ thuộc vào mức độ suy giảm nhận thức của từng người lúc bắt đầu nghiên cứu, song nhìn chung hình thức giải ô chữ vẫn cho kết quả tốt hơn. Ví dụ, những người cao tuổi bị suy giảm nhận thức nhiều hơn đã cải thiện chức năng nhận thức tốt hơn nhờ chơi giải ô chữ, so với những người trẻ hơn bị suy giảm nhận thức sớm.
Kết quả nghiên cứu cũng gợi ý rằng trò chơi điện tử nâng cao trí nhớ vẫn có thể giúp ích đối với thế hệ đã quen thuộc với trò chơi điện tử, nhưng giải ô chữ là lựa chọn rèn luyện trí não ưu việt dành cho những người lớn tuổi chưa từng tham gia các trò chơi trên máy tính.
Theo Gizmag
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Kiểm soát đau đầu, mất ngủ - Giảm rủi ro đột quỵ từ sớm
Đau đầu, mất ngủ tuy không phải là một căn bệnh cụ thể gây đe dọa đến tính mạng nhưng chúng có thể trở thành yếu tố nguy cơ kéo gần khoảng cách đến hung thần đột quỵ. Do đó, kiểm soát tốt đau đầu, cải thiện chất lượng giấc ngủ chính là cách để chúng ta chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân từ sớm.May 18 at 9:34 am -
Hiệu quả tái tạo của công nghệ MPF™ kết hợp với phức hợp G4PRF-300™ đến từ USA
Công nghệ thẩm mỹ MPFᵀᴹ - Multi Peptide Factors là công nghệ tái tạo độc quyền đến từ thương hiệu BNV Biolab được nghiên cứu để chữa lành và tái sinh những thương tổn trên da. MPFᵀᴹ là công nghệ làm đẹp hiện đại nhất hiện nay và được các chuyên gia da liễu đánh giá sẽ trở thành xu hướng thẩm mỹ hàng đầu trong năm 2024.May 17 at 5:35 pm -
Doanh nhân Thủy Tiên được gây chú ý nhờ ngoại hình trẻ đẹp sau khi căng da chỉ vàng 24K
Sau 3 tháng thực hiện trẻ hóa Căng da chỉ vàng 24K, doanh nhân Thủy Tiên (vợ cũ của ca sĩ Đan Trường) được người hâm mộ chú ý với nhan sắc trẻ đẹp vượt thời gian. Doanh nhân Thủy Tiên cũng không ngần ngại bày tỏ sự yêu thích đặc biệt với phương pháp Căng da chỉ vàng 24K của Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu.May 16 at 3:43 pm -
Hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm trang thiết bị y tế quốc tế - K Med Expo
Thành công năm 2023 sẽ là tiền đề cho sự bùng nổ của hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm K-Med Expo Việt Nam 2024.May 15 at 7:37 pm