Dòng sự kiện:

Khi xông hơi trở thành mối lo sức khỏe sinh sản

Thảo Hà

04/10/2025 10:08

Trong vài năm gần đây, xông hơi vùng kín (hay xông hơi âm đạo, V-Steam, Yoni Steam) nổi lên như một trào lưu làm đẹp, được nhiều spa quảng bá và thậm chí nhận được sự tán dương từ một số ngôi sao quốc tế.

Xông hơi vùng kín là gì?
Phương pháp này được cho là giúp “làm sạch” âm đạo, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng, cải thiện khả năng sinh sản hay hồi phục sau sinh. Tuy nhiên, đằng sau những lời quảng cáo đầy hấp dẫn, giới chuyên môn khẳng định chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào chứng minh hiệu quả của phương pháp này. Thậm chí, rủi ro về sức khỏe còn vượt xa những lợi ích chưa kiểm chứng.

Xông hơi vùng kín tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe (Ảnh minh họa)

Xông hơi vùng kín thường được thực hiện bằng cách ngồi trên một chậu hoặc ghế đặc biệt, bên dưới chứa nước nóng hòa thảo mộc như ngải cứu, hoa cúc, húng quế, trầu không... Trong quá trình 20 - 45 phút, hơi nóng bốc lên được cho là sẽ đi vào âm đạo, tử cung, giúp “thanh lọc” cơ thể. Người ủng hộ phương pháp này tin rằng nó có thể giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt, làm dịu cơn đau bụng, hỗ trợ điều trị bệnh trĩ hay thúc đẩy quá trình hồi phục sau sinh. Một số spa còn kết hợp liệu pháp ánh sáng và các bước chăm sóc thư giãn khác để tăng hiệu quả trải nghiệm.
Nguy cơ tiềm ẩn và cảnh báo từ giới y khoa
Các bác sĩ phụ khoa cảnh báo rằng vùng âm đạo có niêm mạc mỏng, nhạy cảm, rất dễ bị bỏng nếu tiếp xúc trực tiếp với hơi nước quá nóng. Ngoài ra, nhiệt ẩm kết hợp với thảo mộc có thể làm mất cân bằng môi trường âm đạo, gây nhiễm nấm, vi khuẩn hoặc tái phát viêm phụ khoa. Trong trường hợp dụng cụ không được vệ sinh đúng cách, nguy cơ nhiễm trùng càng tăng cao. Đáng chú ý, phụ nữ mang thai được khuyến cáo tuyệt đối không nên xông hơi vùng kín vì có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. Giới chuyên môn cũng nhấn mạnh: âm đạo vốn có cơ chế tự làm sạch và cân bằng pH, do đó không cần đến bất kỳ hình thức can thiệp nào như xông hơi hay thụt rửa.

Phụ nữ mang thai được khuyến cáo tuyệt đối không nên xông hơi vùng kín (Ảnh minh họa)

Có nên thử xông hơi vùng kín?
Theo các chuyên gia, việc duy trì vệ sinh vùng kín đúng cách, rửa sạch bằng nước thường, giữ khô thoáng, tránh lạm dụng dung dịch có hương liệu là biện pháp an toàn và khoa học nhất.
Với những phụ nữ gặp tình trạng viêm nhiễm tái phát hoặc rối loạn cân bằng âm đạo, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị y khoa phù hợp thay vì chạy theo các trào lưu thiếu cơ sở khoa học. Xông hơi vùng kín, nếu thực hiện tùy tiện, có thể biến một phương pháp làm đẹp “truyền miệng” thành mối nguy cho sức khỏe sinh sản.