Không nên chủ quan với bệnh viêm mũi xoang trong mùa hè

Trong bối cảnh hiện đại, các bệnh lý tai - mũi - họng ngày càng trở nên phức tạp và đòi hỏi những phương pháp điều trị chính xác, ít xâm lấn và hiệu quả. Thời tiết nắng nóng, sử dụng điều hoà, ô nhiễm môi trường và những thói quen sinh hoạt thay đổi khiến bệnh tai mũi họng dễ bùng phát. 

Nguyên nhân viêm xoang gia tăng

Trong đó, viêm mũi xoang dễ dàng phát bệnh đôi khi chỉ bắt nguồn từ các bệnh thông thường như cảm cúm, viêm họng, viêm mũi dị ứng. Viêm mũi xoang là tình trạng lớp niêm mạc bên trong mũi và các hốc xoang bị viêm, có thể do nhiễm khuẩn, dị ứng hoặc các nguyên nhân khác. Bệnh được chia thành 3 loại dựa trên thời gian kéo dài gồm viêm mũi xoang cấp tính kéo dài dưới 4 tuần, viêm mũi xoang bán cấp kéo dài 4 - 8 tuần và viêm mũi xoang mạn tính. Viêm mũi xoang cấp tính có thể kéo dài ít nhất 8 - 12 tuần kể cả khi được việc điều trị. Trong khi nhiễm trùng đường hô hấp trên là nguyên nhân chủ yếu gây viêm mũi xoang cấp tính thì viêm mũi dị ứng và không dị ứng là các nguyên nhân chủ yếu gây viêm mũi xoang bán cấp và mạn tính.

Người mắc bệnh thường gặp phải các triệu chứng như chảy nước mũi có màu vàng hoặc xanh đục, nghẹt mũi, đau nhức vùng mặt, và đôi khi còn kèm theo sốt.

Đặc biệt, không chỉ xuất hiện vào mùa lạnh, viêm xoang còn có xu hướng gia tăng trong mùa hè. Theo nhiều chuyên gia, có nhiều nguyên nhân khiến niêm mạc hệ thống mũi xoang chúng ta suy giảm sức đề kháng. Nguyên nhân đầu tiên phải kể đến đó chính là thói quen sinh hoạt không đúng cách như ăn đồ lạnh, uống nước đá. Thói quen này có thể khiến không ít người bị viêm họng. Do mũi và họng thông nhau qua vòm họng, nếu viêm họng thường xuyên sẽ dẫn đến vi khuẩn xâm nhập lên mũi, ảnh hưởng đến các hốc xoang. 

Trong những ngày hè nóng bức, bơi lội là môn thể thao được nhiều người yêu thích, nhất là trẻ nhỏ. Ngoài sự sảng khoái, giải nhiệt, bơi còn giúp các em phát triển chiều cao ở tuổi dậy thì, giúp cơ thể có sự dẻo dai săn chắc. Tuy vậy, sở thích này là tác nhân khiến viêm xoang có nguy cơ nặng hơn bởi nguồn nước không đảm bảo. Chất sát trùng ở các bể bơi công cộng hay các vi khuẩn trong nước ở ao hồ, sông, suối không có lợi cho niêm mạc mũi xoang.

Nắng nóng mùa hè cũng kéo theo sự gia tăng đáng kể bụi bẩn, khói xe và khí thải công nghiệp, đặc biệt tại các đô thị lớn. Những hạt bụi li ti này lơ lửng trong không khí, dễ dàng xâm nhập vào cơ thể qua đường hô hấp, trở thành tác nhân chính gây các bệnh về xoang, viêm mũi và viêm họng.

Thêm vào đó, việc sử dụng điều hoà không đúng cách khiến bệnh xoang tăng mạnh. Mùa hè nắng gắt dẫn đến người dân có nhu cầu sử dụng điều hoà nhiều hơn, thậm chí điều chỉnh nhiệt độ về nhiệt độ rất thấp để tạo cảm giác dễ chịu. Điều này khiến nhiệt độ trong và ngoài phòng có sự chênh lệch, dễ làm gây “sốc nhiệt” khi đi từ trong môi trường có điều hoà ra ngoài hoặc ngược lại. Ngoài ra, độ ẩm không khí thấp và thiếu lưu thông trong phòng máy lạnh khiến niêm mạc mũi bị tổn thương, trong khi bụi bẩn, nấm mốc tích tụ lâu ngày trở thành ổ chứa vi khuẩn gây các bệnh hô hấp như viêm họng, cảm…

 Trẻ có sức đề kháng kém, thường dễ mắc các bệnh hô hấp khi thời tiết thất thường (Ảnh minh họa)

Ngoài những nguyên nhân trên thì thời tiết thất thường trong mùa hè cũng là một yếu tố khách quan không thể xem nhẹ. Ngày hè có những chuỗi ngày nắng nóng lên tới 40 độ xen vào những trận mưa đột ngột. Với những người có sức đề kháng kém, cơ địa dị ứng hay bị viêm xoang sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu.

Chủ động phòng tránh bệnh viêm xoang trong mùa hè

Dù thời tiết và nhiều yếu tố bé gặp phải khó có thể tránh khỏi, cha mẹ cần lưu ý những biện pháp sau để “phòng bệnh hơn chữa bệnh”:

Cha mẹ càng cẩn thận, con càng khoẻ mạnh (Ảnh minh họa)

- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh hoặc thay tã. Lau khô tay thật kỹ. Nếu trẻ thường xuyên di chuyển, cha mẹ nên trang bị cho bé nước rửa tay có cồn.

- Tránh tiếp xúc gần gũi như chạm và bắt tay, cần có khoảng cách phù hợp với những người có dấu hiệu ho, sổ mũi hay mắc bệnh cảm.

- Thường xuyên vệ sinh và khử trùng các bề mặt của đồ chơi mà bé chạm vào.

- Tránh tiếp xúc khói bụi bằng cách đeo khẩu trang khi đi ra ngoài; hạn chế bơi lội với những người vốn đã có bệnh xoang mãn tính, niêm mạc mũi xoang yếu

- Chỉ nên bật điều hoà ở nhiệt độ vừa phải, không nên chênh quá 10 độ C so với nhiệt độ ngoài trời. Mẹ nên thường xuyên vệ sinh hệ thống điều hoà nói riêng cũng như nơi ở, nơi làm việc nói chung để tránh vi khuẩn, nấm mốc lưu trú.

- Không nên lạm dụng nhiều đồ ăn thức uống quá lạnh, hạn chế nước đá lạnh

- Ăn uống đủ chất dinh dưỡng, vitamin để tăng sức đề kháng.

- Giữ đủ nước

- Con cần dành thời gian ở ngoài trời để tập thể dục thường xuyên

Thanh Trúc (tổng hợp)