Lí do dưa lưới giúp giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng?
Giữ nước cho cơ thể
Dưa lưới có hàm lượng nước cao, giúp cơ thể bạn luôn đủ nước, từ đó thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, việc giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng cũng nhanh chóng hơn. Đồng thời, dưa lưới cũng làm mát cơ thể, đảm bảo cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất quan trọng.
Giúp giảm cân
Dưa lưới có hàm lượng chất béo không đáng kể, do đó hỗ trợ giảm cân.
![dualuoi](https://i.ex-cdn.com/suckhoecongdongonline.vn/files/content/2024/06/16/dualuoi-1640.jpg)
(Ảnh minh họa: Health)
Giúp kiểm soát bệnh đái tháo đường
Dưa lưới giúp kiểm soát bệnh đái tháo đường bằng cách điều chỉnh lượng đường trong máu, từ đó giảm mỡ trong cơ thể.
Tăng cường khả năng miễn dịch
Vitamin C tăng cường hệ thống miễn dịch, dưa lưới có rất nhiều vitamin C. Vitamin kích thích sản xuất tế bào bạch cầu để giúp chống nhiễm trùng, giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn trong quá trình giảm cân, giảm mỡ bụng.
Giảm táo bón
Dưa lưới chứa một lượng đáng kể chất xơ, giúp giảm táo bón bằng cách bổ sung số lượng lớn vào chế độ ăn uống của bạn.
Ngủ ngon
Dưa lưới giúp thư giãn các dây thần kinh và cơ bắp để giảm chứng mất ngủ. Ngủ ngon cũng là một trong những cách giúp giảm mỡ hiệu quả.
Giảm căng thẳng
Căng thẳng có thể khiến mỡ bụng tăng bằng cách kích hoạt tuyến thượng thận sản xuất cortisol, còn được gọi là hormone căng thẳng. Trong khi đó, việc ăn dưa lưới làm tăng lưu lượng oxy đến não, từ đó giúp bạn thư giãn và tập trung, giảm căng thẳng.
Theo Healthshots
![comment](https://sf.ex-cdn.com/suckhoecongdongonline.vn/v0.6.93/templates/themes/images/icon_cmt.jpg)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Chăm sóc sức khỏe chủ động cùng BIO-HOPE
Chăm sóc sức khỏe chủ động không chỉ là một xu hướng mà còn là bước quan trọng trong việc duy trì cuộc sống khỏe mạnh. Phòng ngừa bệnh tật và duy trì một lối sống lành mạnh, việc duy trì sức khỏe chủ động giúp cơ thể linh hoạt, khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng, giúp tinh thần minh mẫn, vui tươi… từ đó mới có thể hướng đến sự thịnh vượng và viên mãn trong cuộc sống.June 20 at 2:57 pm -
Herbalife Việt Nam đạt giải thưởng “Sản phẩm vàng Vì sức khỏe cộng đồng năm 2024”
Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất, đạt giải thưởng “Sản phẩm vàng Vì sức khỏe cộng đồng năm 2024” bởi Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF). Đây là lần thứ chín liên tiếp Herbalife Việt Nam vinh dự được xét chọn trao giải thưởng uy tín này từ hàng trăm ứng viên là các doanh nghiệp trong nước và quốc tế đang hoạt động tại Việt Nam.June 20 at 11:59 am -
Stopirex Việt Nam, Quang Linh Vlogs và sứ mệnh khử mùi cơ thể
Cùng khám phá hành trình của Stopirex và Quang Linh Vlogs trong việc nâng cao chất lượng cuộc sống thông qua sản phẩm lăn khử mùi hiệu quả, an toàn.June 19 at 5:18 pm -
Cách giảm tỷ lệ đột quỵ đang ngày càng trẻ hóa
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, mất ngủ làm tăng nguy cơ cấp cứu vì đột quỵ lên 54%. Do đó, kiểm soát tốt cơn đau đầu, cải thiện chất lượng giấc ngủ chính là cách để chủ động bảo vệ bản thân khỏi đột quỵ.June 19 at 3:07 pm