Loại trái cây giàu vitamin C tốt cho người đường huyết cao
Khế
Khế là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin C, kali, canxi, phốt pho, vitamin A, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác. Đặc biệt, đối với những người bị huyết áp cao, lượng đường trong máu cao, đái tháo đường (tiểu đường)... ăn khế sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh.
Ngoài ra, quả khế còn chứa một chất gọi là axit oxalic, có tác dụng ức chế sự phát triển của lượng đường trong máu và rất hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết.
Dâu tây
Dâu tây là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, không chỉ ngon mà còn có giá trị dinh dưỡng cao. Dâu tây giàu vitamin C, vitamin K và axit folic, đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người.
Trong số đó, vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp cơ thể bảo vệ chống lại các gốc tự do và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh khác nhau.
Đồng thời, các polyphenol trong dâu tây cũng có tác dụng chống oxy hóa mạnh, làm chậm quá trình lão hóa một cách hiệu quả. Các hoạt chất trong dâu tây có thể kích thích insulin hiệu quả, giúp trì hoãn sự gia tăng lượng đường trong máu và kiểm soát hiệu quả đường huyết.
Kiwi
Kiwi là một loại trái cây có hàm lượng đường tương đối thấp, chứa inositol giúp điều chỉnh chuyển hóa đường trong cơ thể con người, từ đó hỗ trợ giảm lượng đường trong máu.
Ngoài ra, kiwi còn chứa vitamin C và axit amin giúp tăng cường khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể, đồng thời có thể kích thích tế bào tiết ra insulin, từ đó ổn định lượng đường trong máu.
Ngoài ra, do lượng đường trong máu tăng dễ khiến bệnh nhân khát nước và mệt mỏi nên ăn kiwi mỗi ngày có thể tốt cho dạ dày, làm dịu cơn khát.
Bưởi
Bưởi thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường, giàu vitamin C, giúp loại bỏ axit béo và cholesterol ra khỏi cơ thể, đồng thời giảm độ nhớt của máu, ngăn ngừa cục máu đông.
Ngoài ra, có một lượng lớn axit amin trong bưởi, có thể bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người và cải thiện khả năng miễn dịch.
Theo Aboluowang
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Thanh Hóa: Phòng khám Đa khoa Hồng Phát nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
Có đội ngũ y, bác sĩ giỏi, trang thiết bị đạt chuẩn, phương pháp điều trị chất lượng, chi phí hợp lý,… là những tiêu chí hàng đầu của một cơ sở khám chữa bệnh uy tín. Tại thị xã Bỉm Sơn, Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phát là một trong những cơ sở y tế hội tụ đầy đủ những tiêu chí trên, thậm chí còn nhiều hơn thế nữa.May 4 at 3:13 pm -
Đánh giá và phản hồi từ người sử dụng thực tế về kết quả và trải nghiệm khi sử dụng sản phẩm HMPF
Sản phẩm HMPF Complex 2M là sản phẩm giúp điều trị tình trạng hói đầu, rụng tóc ở cả nam và nữ đến từ thương hiệu mỹ phẩm BNV Biolab, được sản xuất trực tiếp từ Hoa Kỳ. Sử dụng công nghệ độc quyền MPF – Multi Peptide Factor tiên tiến hàng đầu hiện nay, HMPF được các chuyên gia khuyên dùng và áp dụng cho trường hợp rụng tóc khó chữa.May 4 at 7:50 am -
DVA GROUP - Lan toả tinh thần hiến máu tình nguyện vì cộng đồng
Tiếp nối sứ mệnh “Chăm sóc con người, chia sẻ tri thức, tạo dựng giá trị cho cộng đồng và xã hội”, ngày 3/5 DVA GROUP cùng Đa khoa Phương Nam, Hội Chữ thập đỏ tỉnh Lâm Đồng và Bệnh viện Đa khoa Lâm Đồng phối hợp tổ chức sự kiện hiến máu tình nguyện, bổ sung nguồn máu dự trữ phục vụ công tác cấp cứu.May 4 at 7:46 am -
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm