Lợi ích khi kết hợp trà đen với chanh
Ảnh minh họa
Tăng khả năng hấp thụ sắt
Chanh rất giàu vitamin C, vitamin B6, sắt, magiê và canxi. Tiêu thụ chanh hằng ngày đảm bảo sự phát triển thích hợp và sửa chữa các mô cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch.
Thêm chanh vào trà đen không cản trở lợi ích dinh dưỡng của nó, làm cho bộ đôi trở thành một sự kết hợp lành mạnh để tiêu thụ sắt.
Chống lại các gốc tự do
Cả trà đen và nước chanh đều có chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể chúng ta. Trong khi trà đen có theaflavins, nước chanh có axit ascorbic hoặc vitamin C, cùng loại bỏ một số lượng lớn các gốc tự do khỏi cơ thể.
Những điều này có khả năng ngăn chặn các bệnh gây hại cho não như Parkinson và Alzheimer. Chất chống oxy hóa cũng giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch, sỏi thận và đau tim.
Giúp giảm cân
Trà đen có chứa caffein là một chất kích thích. Các chất kích thích nói chung có đặc tính ngăn chặn sự thèm ăn, do đó làm giảm lượng thức ăn ăn vào. Đổi lại, điều này sẽ giúp bạn hạn chế khẩu phần ăn và tránh ăn quá nhiều, giúp giảm cân.
Thức uống không calo này hầu như không làm tăng trọng lượng cơ thể của bạn. Chỉ cần tránh đường.
Trà đen cũng có vi chất dinh dưỡng được gọi là catechin, có thể ngăn chặn sự hấp thụ chất béo trong cơ thể.
Làm sạch cơ thể thải độc tố
Cả trà đen và nước chanh đều có đặc tính lợi tiểu, giúp tăng sản xuất nước tiểu, giúp loại bỏ độc tố với tốc độ nhanh hơn.
Chữa đau họng
Thêm mật ong vào trà đen với chanh làm cho nó trở thành một liệu pháp hoàn hảo cho bệnh viêm họng và cảm lạnh. Trong khi caffeine hoạt động như một chất kích thích và giảm đau, chanh sẽ thải độc tố ra ngoài và mật ong có tác dụng làm dịu cổ họng.
(THEO HEALTHBENEFITSOF)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm