Lợi ích của nước chanh đối với phụ nữ mang thai
Ảnh minh họa
Giảm ốm nghén
Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, mặc dù không có bằng chứng khoa học nhưng chanh được biết là có tác dụng giảm buồn nôn do ốm nghén trong tam cá nguyệt đầu tiên của bạn.
Nó cũng có thể làm giảm lưu lượng mật dư thừa và đờm tích tụ trong đường tiêu hóa. Thức uống này cũng hoạt động như một chất làm thơm miệng, có thể giúp giảm buồn nôn và nôn. Nếu chanh không giúp bạn giảm cảm giác buồn nôn và tình trạng buồn nôn trở nên dữ dội, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Kiểm soát áp lực máu
Hàm lượng vitamin trong chanh củng cố các mạch máu bằng cách giữ cho chúng mềm và linh hoạt. Do đó, nó ngăn ngừa chảy máu bên trong và đóng một vai trò hiệu quả trong việc giảm huyết áp cao. Nó cũng được biết là làm giảm mức cholesterol.
Nếu huyết áp cao, bạn phải khám thai định kỳ và tuân theo kế hoạch điều trị của bác sĩ.
Hỗ trợ tiêu hoá
Gặp phải vấn đề khó tiêu khi mang thai là điều khá bình thường. Nước chanh là một phương thuốc cổ truyền tốt để giữ cho đường tiêu hóa của bạn được cung cấp dầu tốt và hỗ trợ tiêu hóa tốt.
Tăng cường miễn dịch
Nước chanh giúp ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng thông thường như cảm lạnh thông thường, cảm cúm và một số loại sốt.
Hàm lượng vitamin C dồi dào trong chanh giúp cải thiện cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể và chống lại vi khuẩn và virus.
Giúp phát triển xương
Nước chanh là một nguồn giàu magiê và canxi, giúp cải thiện sức khỏe và sự phát triển của xương. Bạn cũng sẽ cung cấp những khoáng chất này cho thai nhi.
Chanh có chứa kali giúp nuôi dưỡng các tế bào não và dây thần kinh, đồng thời cũng được biết đến là chất giúp phát triển xương ở thai nhi.
(THEO HEALTHBENEFITSOF)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Một số nguyên tắc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi
Khi tuổi cao, cơ thể người già có nhiều thay đổi, các chức năng của hệ tiêu hóa, tim mạch, thần kinh, hệ miễn dịch… ngày càng suy giảm theo thời gian. Vì vậy, người cao tuổi sẽ có nguy cơ mắc đa bệnh lý như bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư, suy giảm trí nhớ… Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý là yếu tố rất quan trọng trong quá trình chăm sóc người cao tuổi.April 17 at 4:54 pm -
Bệnh viện quốc tế DNA ký kết hợp tác với Đại học y khoa Phạm Ngọc Thạch nghiên cứu phát triển công nghệ Exosome tại Việt Nam
Bệnh viện quốc tế DNA và Trung tâm Nghiên cứu y sinh - Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch vừa triển khai ký kết hợp tác (MOU) trong nghiên cứu về sự phát triển của công nghệ Exosome tại Việt Nam.April 17 at 3:01 pm -
Trẻ hóa da toàn diện - bước “lột xác” cho một khởi đầu mới
Trẻ hóa da toàn diện là một hành trình trọn vẹn, giúp làn da trở nên giàu sức sống, cải thiện tình trạng lão hóa. Hiện nay, dịch vụ này ngày càng được lựa chọn nhiều hơn, do ảnh hưởng của thời tiết, khói bụi, ô nhiễm môi trường khiến cho tuổi thọ của làn da cũng bị ảnh hưởng đáng kể.April 16 at 5:05 pm -
Hệ thống Bệnh viện Xuyên Á đóng góp rất nhiều cho ngành y tế TP. HCM
Giám đốc Sở Y tế TP. HCM cho rằng hệ thống Bệnh viện Xuyên Á đã đóng góp rất nhiều cho sự phát triển của ngành y tế TP. HCM trong 10 năm qua.April 15 at 5:48 pm