Món ăn giúp tăng cường lưu thông máu
Salad củ cải đỏ
Củ cải đỏ chứa nhiều nitrat tự nhiên, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành oxit nitric, giúp mở rộng mạch máu và cải thiện lưu thông máu. Bạn có thể làm salad củ cải đỏ với rau xanh, hạt dẻ và một ít dầu ô liu.
Cá hồi nướng
Cá hồi giàu axit béo omega-3, giúp giảm viêm và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Bạn có thể nướng cá hồi với các loại gia vị như tỏi, chanh và thảo mộc để tăng cường hương vị và lợi ích sức khỏe.

(Ảnh minh họa: Health)
Nước ép lựu
Lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ các mạch máu khỏi tổn thương và cải thiện lưu thông máu.
Uống một ly nước ép lựu tươi mỗi ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe mạch máu.
Socola đen
Socola đen chứa flavonoid, một loại chất chống oxy hóa giúp cải thiện lưu thông máu bằng cách làm giãn mạch máu và tăng cường chức năng mạch máu.
Ăn một lượng nhỏ socola đen (ít nhất 70% cacao) hàng ngày có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch.
Bổ sung những món ăn này vào chế độ ăn uống không chỉ giúp tăng cường lưu thông máu mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể.
Theo Health

- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Amway đứng Top 6 "Nơi làm việc xuất sắc hàng đầu Việt Nam 2025"
Amway Việt Nam - Thương hiệu hàng đầu về chăm sóc sức khỏe, tự hào công bố hai thành tựu nổi bật: Top 6 “Nơi làm việc xuất sắc hàng đầu Việt Nam 2025” (Best Workplaces in VietnamTM 2025) ở hạng mục doanh nghiệp vừa và và lần thứ hai được chứng nhận “Nơi làm việc xuất sắc” (Great Place to Work Certification). Danh hiệu này do Great Place To Work®, tổ chức toàn cầu uy tín về văn hóa doanh nghiệp công nhận.May 23 at 7:01 pm -
Đừng bỏ lỡ mùa hè vàng - Cắt amidan, nạo VA cho con cùng chuyên gia hàng đầu, ưu đãi lên đến 2 triệu đồng
Viêm amidan và VA là hai bệnh lý tai - mũi - họng phổ biến ở trẻ em, đặc biệt trong giai đoạn từ 2 - 10 tuổi. Tình trạng viêm kéo dài không chỉ gây ho, sốt, ngạt mũi, khó ngủ, chảy nước mũi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển thể chất, tinh thần và học tập của trẻ.May 20 at 2:12 pm -
AloSuckhoe.vn Trực Ninh chính thức khai trương: Lan tỏa mô hình chăm sóc sức khỏe chủ động đến cộng đồng
Sáng ngày 17/5/2025, hệ thống siêu thị sức khỏe AloSuckhoe.vn Trực Ninh (thuộc Công ty Cổ phần Tập đoàn Y tế HBL) chính thức khai trương và đi vào hoạt động, trở thành cơ sở thứ 5 tại tỉnh Nam Định. Sự kiện đánh dấu bước phát triển mới trong hành trình mang giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động, bền vững đến gần hơn với người dân địa phương.May 20 at 10:44 am -
Sanotact - Thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe chuẩn Đức chính thức ra mắt tại Việt Nam
Ngày 12 tháng 5 năm 2025, Thương hiệu Sanotact đến từ Cộng hòa Liên bang Đức chính thức ra mắt tại thị trường Việt Nam thông qua buổi lễ trang trọng tổ chức tại khách sạn Novotel Suites Hà Nội. Sự kiện có sự góp mặt của ông Johannes, đại diện Tập đoàn Sanotact toàn cầu và Ban lãnh đạo Công ty TNHH Sanotact Việt Nam, cùng đông đảo đối tác, chuyên gia ngành hàng và cơ quan truyền thông.May 19 at 9:27 am