Món ăn từ quả bơ giúp tăng cường miễn dịch sau Tết
Sinh tố bơ nghệ
Nguyên liệu: Nửa quả bơ; 125ml sữa hạnh nhân; 2,5gram nghệ; 5gram gừng băm nhỏ; 15ml mật ong; Một nửa quả chuối; 5gram hạt lanh.
Cách làm: Sau khi sơ chế, bạn hãy xay nhuyễn các nguyên liệu trong máy xay sinh tố và thưởng thức.
Món ăn này sẽ ngon hơn khi dùng lạnh.
(Ảnh minh họa: Boldsky)
Salad đậu gà bơ
Nguyên liệu: 1 quả bơ nghiền nát; 125gram đậu gà luộ; 1 củ hành tây nhỏ băm nhỏ; 1 quả cà chua thái nhỏ; 15ml nước cốt chanh; 15ml dầu ô liu; Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Cách làm: Sau khi sơ chế, bạn hãy trộn đều tất cả các nguyên liệu và dùng tươi.
Súp rau bina bơ
Nguyên liệu: 1 quả bơ; 125gram rau bina; 1 tép tỏi; 125ml nước dùng rau; 10gram bột thìa là; Muối và hạt tiêu cho vừa ăn.
Cách làm: Trộn tất cả các nguyên liệu với nhau và đun sôi trong 5 phút.
Món ăn sẽ ngon hơn khi dùng nóng, ấm.
Bánh pudding bơ hạt chia
Nguyên liệu: Một nửa quả bơ; 125ml nước cốt dừa; 15gram hạt chia; 15gram mật ong; 2,5gram quế
Cách làm: Trộn đều bơ và nước cốt dừa.
Khuấy đều hạt chia và để tủ lạnh qua đêm.
Theo Healthshots
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tập đoàn Amway ra mắt bộ giải pháp chăm sóc tóc và da đầu hoàn toàn mới
Hôm nay, thương hiệu chăm sóc tóc Satinique, thuộc Tập đoàn Amway vừa ra mắt bộ giải pháp chăm sóc tóc và da đầu hoàn toàn mới. Với công thức cải tiến vượt trội, chứa các dưỡng chất từ thực vật an toàn và dịu nhẹ, Satinique mang đến hiệu quả chăm sóc tối ưu, giúp mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt và tràn đầy sức sống.April 17 at 4:46 pm
-
Long Châu đồng loạt phủ cờ Tổ quốc ở hơn 2025 nhà thuốc trên toàn quốc nhân dịp lễ 30/4 - 1/5
Những ngày tháng Tư, khắp các tuyến đường, con phố trên cả nước dần nhuộm đỏ sắc cờ. Người người, nhà nhà đều háo hức chuẩn bị đón chào dịp lễ trọng đại – kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2025). Hòa trong không khí ấy, hệ thống hơn 2000 nhà thuốc Long Châu trên toàn quốc đồng loạt trang trí, treo cờ Tổ quốc rực rỡ.April 15 at 2:19 pm
-
Meijibio Healing Retreat: Hành trình chữa lành cho sức khỏe thân – tâm – trí
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, con người ngày càng ý thức rõ hơn về nhu cầu chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện, không chỉ là chữa bệnh, mà còn là phòng ngừa, phục hồi và tái tạo năng lượng sống. Từ đó, khái niệm Healing Retreat – hành trình chữa lành dần trở thành xu hướng mới trên toàn cầu, đặc biệt với những ai đang tìm kiếm sự cân bằng sâu sắc giữa thể chất và tinh thần.April 15 at 10:06 am
-
FPT Long Châu nhận giải thưởng danh giá của châu Á trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe
Vào tối ngày 10/4/2025, hệ thống nhà thuốc và trung tâm tiêm chủng FPT Long Châu - là đại diện Việt Nam được vinh danh với giải thưởng "Đổi mới sáng tạo - Đột phá công nghệ của năm" (Digital Innovation of the Year) tại Healthcare Asia Pharma Awards 2025.April 11 at 11:30 am
