Nằm nghiêng bên trái - tư thế lý tưởng cho mẹ và thai nhi

Việc nằm nghiêng bên trái sẽ mang lại những lợi ích như:

- Giúp tăng lưu lượng máu và chất dinh dưỡng đến rau thai

- Tăng cường chức năng thận

- Loại bỏ độc tố tốt hơn

- Giảm sưng, phù bàn tay, bàn chân.

Nếu chưa quen với tư thế này, các mẹ nên sử dụng thêm gối để đặt dưới bụng, sau lưng và gối đầu cao hoặc ôm một chiếc gối ngủ để có cảm giác dễ chịu hơn.

Bệnh Viện Phụ Sản Hà Nội