Nguyên nhân gây đau họng vào buổi sáng

(Ảnh minh họa)
Mất nước
Cơ thể không hoạt động tốt nếu không uống đủ nước hoặc đổ mồ hôi quá nhiều. Mất nước cũng có thể xảy ra khi dùng thuốc khiến bạn đi tiểu nhiều hơn hoặc giảm trọng lượng nước. Ngoài ra, vào buổi tối, nếu bạn không uống đủ nước, miệng của bạn có thể bị khô và ngứa, gây khó khăn cho việc nuốt.
Ngáy và ngưng thở khi ngủ
Tiếng ngáy to, âm thanh chói tai xảy ra khi các cơ trong cổ họng của bạn thư giãn và không khí đi qua khí quản làm rung các mô xung quanh. Ngáy có thể gây đau họng do đường thở bị rung liên tục.
Hút thuốc
Bên cạnh khô và rát cổ họng, hút thuốc còn là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường hô hấp như ho khan, hôi miệng, trào ngược axit.
Nhiễm virus
Viêm họng thường do virus gây nhiễm trùng, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường hoặc cúm. Bên cạnh đó, một số vi khuẩn có thể gây đau họng rất nhanh như streptococcus pyogenes.
Bạn nên đến thăm khám bác sĩ nếu bạn thức dậy thường xuyên với cơn đau họng hoặc nếu cơn đau họng kéo dài hơn một tuần. Điều này cho thấy một tình trạng sức khỏe tiềm ẩn.
Có một số điều bạn có thể làm tại nhà để giảm bớt đau họng như dùng kẹo ngậm, súc miệng bằng nước muối giúp giảm ngứa cổ. Giữ đủ nước bằng cách uống đồ uống ấm và uống nhiều nước. Nếu phòng ngủ của bạn khô, bạn có thể cân nhắc sử dụng máy tạo độ ẩm.
Đau họng có thể được khắc phục dễ dàng khi bạn xác định được nguyên nhân và được điều trị thích hợp. Đau họng không nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể làm gián đoạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến năng lượng của ngày hôm sau.
(THEO BOLDSKY)

- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Xác thực truy xuất nguồn gốc - 'thuốc đặc trị' chống hàng giả
Khi nền kinh tế số đang trở thành một trong những trụ cột phát triển của đất nước, thì yêu cầu về tính xác thực, minh bạch và khả năng truy xuất nguồn gốc của hàng hóa không chỉ phục vụ công tác quản lý nhà nước mà còn là điều kiện tiên quyết để nâng cao niềm tin thị trường trong nước và hội nhập quốc tế.July 9 at 8:25 am -
Công tác đánh giá, phân hạng sản phẩm OCOP được chia thành 02 cấp
Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà ký Quyết định số 1489/QĐ-TTg ngày 6/7/2025 sửa đổi, bổ sung một số nội dung Quyết định số 148/QĐ-TTg về việc phê duyệt Bộ tiêu chí và quy trình đánh giá, phân hạng sản phẩm Chương trình mỗi xã một sản phẩm (OCOP).July 7 at 7:32 am -
Đau họng, ợ hơi, tức ngực: Người đàn ông ngỡ ngàng phát hiện ung thư đại tràng sớm qua nội soi
Người đàn ông 37 tuổi khỏe mạnh bàng hoàng phát hiện có tổn thương nguy cơ ung thư nhờ công nghệ nội soi hiện đại tại Bệnh viện Thu Cúc. Câu chuyện của anh là hồi chuông cảnh tỉnh cho nhiều người trẻ còn đang chủ quan, thờ ơ với sức khỏe tiêu hóa.July 2 at 10:13 am -
Lấy lại nụ cười tự tin với dịch vụ bọc răng sứ tại TCI
Hàng nghìn khách hàng đã tìm lại nụ cười tự tin nhờ dịch vụ bọc răng sứ tại Khoa Răng Hàm Mặt bệnh viện Đa khoa Quốc tế (ĐKQT) Thu Cúc TCI.July 1 at 12:01 pm