Những điều cần biết về cảm cúm khi thời tiết giao mùa

Dấu hiệu nhận biết của bệnh cúm:

- Sốt hoặc cảm thấy có dấu hiệu sốt/ớn lạnh

- Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi

- Đau đầu, đau nhức người, mệt mỏi

- Một số người còn có thể có triệu chứng nôn mửa, tiêu chảy. Triệu chứng này thường gặp ở trẻ em.

(Ảnh: Jiho Heath)

Dinh dưỡng bổ sung cho người bệnh cúm:

- Cung cấp đủ nước cho cơ thể

- Ăn thực phẩm dễ nuốt, nhiều kẽm giúp người bệnh nhanh hồi sức và cải thiện hệ miễn dịch

- Bổ sung các loại rau củ quả, đặc biệt các loại rau có màu đậm : cải bó xôi, cải xoăn, súp lơ….

Người bệnh cần làm gì?

- Người bệnh cần ở nhà để tránh lây nhiễm

- Che miệng khi ho và hắt hơi

- Nên rửa tay thường xuyên với xà phòng hoặc xoa tay với các loại nước có cồn

- Không nên dùng chung vật dụng với những ngưới khác

- Cần vệ sinh mũi sạch sẽ để kiểm soát tình trạng viêm nhiễm

* Lưu ý: Chỉ dùng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ.

Mạnh Hà